ミラトレとLITALICOワークスの違いや比較とは？支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

就労移行支援を検討するときに、よく聞かれるのが「ミラトレとLITALICOワークス、どっちが自分に合うの？」という疑問です。

どちらも全国展開している有名な支援機関ですが、支援のスタイルや訓練内容、通所環境にはそれぞれ特徴があります。

たとえば、実務に近い訓練を重視したい人や、「働く感覚」を身につけたい方にはミラトレが向いています。

一方で、自己理解やカウンセリングを通じて自分に合う仕事を探したい方にはLITALICOワークスの方がしっくりくることもあります。

大切なのは、「自分にとって無理なく続けられるかどうか」「安心して相談できる環境かどうか」です。

このページでは、ミラトレの特徴や強みに焦点をあてて、その魅力を詳しく紹介していきます。

ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレの一番の強みは、何といっても“実践重視”の支援スタイルです。

就職に向けて必要なスキルを「体験」しながら学べる仕組みが整っており、通所者からも「働くイメージがつかめた」「言われるよりやってみる方が自分には合っていた」という声が多く聞かれます。

模擬オフィスでのチーム訓練では、実際の職場に近い環境で、報連相・資料作成・PC業務などを実践できるため、「座学では学びにくいリアルな職場感覚」を養えます。

また、企業実習も積極的に導入されており、実際の仕事を体験しながら自信をつけられるのも魅力のひとつです。

さらに、スモールステップを重視した支援方針で、週1回からでも始められる柔軟な通所スタイルが好評。

「まずは通うこと」から無理なく始められるのがミラトレの魅力です。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

模擬オフィスでの就労訓練がリアル

実際の職場に近い環境で訓練ができる「模擬オフィス」は、ミラトレならではの支援環境です。

デスクの配置、PC作業、チームでの分担など、就職後に必要となるスキルや振る舞いを、日常的なプログラムの中で自然に学ぶことができます。

特に、「人前で話すのが苦手」「報連相に自信がない」といった不安を抱える方にとっては、本番さながらの訓練で少しずつ自信をつけていける貴重な機会になります。

決して詰め込み型ではなく、支援員が一人ひとりのペースに合わせて声をかけたり、振り返りを行ったりすることで、学びの質が高められていきます。

「職場体験の前に一度“職場っぽさ”を感じておきたい」という方にはぴったりのプログラムです。

チームワークや実務対応力が身につく

ミラトレでは、単に「パソコンができるようになる」ことだけでなく、「人と協力しながら働く力」を重視しています。

模擬オフィスでは、複数人で一つの作業を分担したり、日替わりでリーダー役を任されたりと、チームで動く中で必要な対応力や調整力を自然と身につけられるよう設計されています。

たとえば、「意見が食い違ったときどうするか」「誰かが遅れてきたらどうフォローするか」など、職場で起こりうる“あるある”を訓練の中で体験できます。

こうした場面での学びは、実際の就職活動や面接時に具体的なエピソードとして話すこともでき、自己PRにも活かせます。

「一人で頑張る就活」に不安がある方こそ、チームで働く経験を積めるミラトレの訓練が役立ちます。

「働くことを体で覚える」支援設計

ミラトレのプログラムは、知識を頭に入れるだけでなく、「実際にやってみて覚える」ことを重視しています。

働いた経験が少ない方、ブランクが長い方にとっては、就職という言葉自体にプレッシャーを感じるものですが、ミラトレでは「まずは座って話を聞く」「次に作業を見てみる」「最後は自分でもやってみる」といった段階的な支援で、自然と“働くこと”が生活の一部になっていきます。

このような実践型の支援スタイルは、「いきなり本番で失敗したくない」「最初は自信がない」という方にも適しており、小さな成功体験の積み重ねが自己肯定感につながります。

結果として、就職だけでなく“働き続ける力”も身につけられるのが、ミラトレを選ぶ大きな理由のひとつです。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスが多くの利用者に選ばれている大きな理由のひとつが、「個別対応」に特化した支援スタイルです。

集団でのプログラムもありますが、基本は一人ひとりの特性や目標、生活状況に合わせたマンツーマン支援が中心。

これにより、「みんなについていけるか不安」「グループで話すのが苦手」といった悩みを持つ方でも、自分のペースで安心して取り組むことができます。

支援員との関係性も深まりやすく、ちょっとした体調や気持ちの変化にもすぐに気づいてもらえる環境が整っています。

プレッシャーを感じずに“自分軸”で進められることが、LITALICOワークスの最大の魅力。

就職だけでなく、その後の職場定着にもつながる支援が期待できます。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスの特長として、多くの利用者から「支援員がマンツーマンでじっくり関わってくれる」との声が寄せられています。

通所初日から「今日はどうでしたか？」と声をかけてもらえるだけで、不安がすっと軽くなったという方も少なくありません。

目標設定から日々の訓練内容、就職活動の進め方まで、すべて個別にプランニングされるため、自分の課題やペースに合わせた取り組みが可能です。

特に体調の波がある方にとっては、「無理せず相談できる」環境がとても心強く、少しずつステップアップできる安心感があります。

気になることをその日のうちに共有できる仕組みが、信頼関係の構築にもつながっており、結果として通所の継続率や定着率の高さにも反映されています。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

「他の支援機関ではなかなか理解してもらえなかった」「説明しても誤解されることが多かった」という悩みを持つ方が、LITALICOワークスでは「やっと分かってもらえた」と感じられることが多いのは、職員が発達障害や精神障害への深い理解を持って対応しているからです。

たとえば、言葉での説明が苦手な方には視覚的なツールを使った支援を行い、注意力に波のある方にはこまめな休憩や短時間集中の訓練設計を取り入れるなど、支援のアプローチが多様です。

個々の特性に応じた柔軟な配慮があることで、「安心して話せる」「やっと自分の居場所を見つけられた」といった実感につながり、就職後もその信頼関係を軸にしたフォローが続けられる点が、長く選ばれている理由のひとつです。

職場定着支援の仕組みが長期的

就職が決まったら支援が終わる――そんな考え方とは真逆なのがLITALICOワークスです。

ここでは「就職はゴールではなくスタート」という方針のもと、就職後の“定着支援”に力を入れています。

実際に職場に慣れるまでには時間がかかることも多く、不安やトラブルが出てくるのはむしろ就職してからというケースも少なくありません。

そんなとき、LITALICOワークスでは継続的な面談や企業との三者面談、メールや電話でのサポートを通じて、「ひとりで抱え込まなくていい」環境を整えてくれます。

退職を防ぐためだけでなく、「この職場でどう成長していくか」を一緒に考えてくれるパートナーとしての存在が、働き続ける勇気につながっていきます。

利用者からも「ここまでフォローしてくれるとは思わなかった」という声が多く寄せられています。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

就労移行支援サービスにも、人によって“合う・合わない”があります。

ミラトレは特に「実践型」「グループ訓練多め」「短期集中」の要素が強い支援スタイルが特徴です。

そのため、チームでの作業が得意だったり、座学よりも体を動かして覚えるタイプの方には非常に向いています。

また、「短期集中で早く就職したい」「生活のリズムを整えて一気に社会復帰したい」と考えている方にも、訓練スケジュールが組まれている環境は効果的です。

一方で、静かな環境で自分のペースを保ちたい方や、人との関わりが強いストレスになる方にとっては、少し刺激が強く感じられるかもしれません。

ミラトレは“訓練密度の高い支援”を強みにしているからこそ、自分の特性に合っているかを見極めることが大切です。

属性	該当する人	ミラトレとの相性
おすすめな人	チーム作業に抵抗がない／動いて覚えたい	高い◎
おすすめな人	短期集中で就職を目指したい人	高い◎
合わないかも	静かな環境が必要／刺激に弱い	△：グループ訓練が多め
合わないかも	自己ペースを乱されやすいタイプ	△：訓練スケジュール固定型

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

ミラトレは、「頭で考えるよりもまずはやってみたい」「人と協力しながらスキルを身につけたい」「半年以内には就職したい」といった、実践派タイプにぴったりの支援施設です。

模擬オフィスでのリアルな訓練や、グループで進める課題などを通じて、実際の職場環境に近い感覚を体験できるため、“座学だけでは物足りない”という方には特に効果的です。

また、訓練スケジュールがあらかじめ組まれているため、自分では生活リズムが整えにくいという方にもおすすめできます。

「ある程度のペースで進めたい」「だらけずに就職に向かいたい」という意欲がある人ほど、ミラトレの支援スタイルと相性が良いと感じやすい傾向にあります。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

一方で、ミラトレのような“実践型・集団型”の支援が、すべての人に合うとは限りません。

特に「静かな環境で集中したい」「人との会話が大きなストレスになる」「決まったスケジュールに縛られると疲れてしまう」というタイプの方にとっては、少しハードに感じるかもしれません。

グループ訓練やディスカッション形式のプログラムが多いため、対人場面が苦手な方には向かない可能性があります。

また、自分の体調や気分で日によって通所ペースを変えたいという方にとっては、あらかじめ時間が決まっているスケジュール制が負担になることもあります。

とはいえ、こうした人でも“段階的な通所”からスタートできる場合もあるため、まずは見学して雰囲気を確かめてみることをおすすめします。

LITALICOワークスがおすすめな人・合わない人

LITALICOワークスは、幅広い支援スタイルと柔軟な対応力が特徴の就労移行支援ですが、どんなサービスにも「向き・不向き」があるのは正直なところです。

特にLITALICOは、対話や自己理解を重視した支援スタイルがベースとなっており、支援員と一緒にじっくり考えながら進めていきたい方には非常に向いています。

また、発達障害や感覚過敏など、配慮が必要な特性をお持ちの方にとっても、支援員の理解度が高く、丁寧な対応が期待できるため、安心して通える環境が整っています。

一方で、「誰かに背中を押されないと動けない」「実務訓練を通じて感覚を掴みたい」といったタイプの方にとっては、やや物足りなさを感じる可能性もあります。

自分の特性や学び方のスタイルに合っているかどうかを確認しながら検討することが大切です。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：自分のペースで学びたい／対人配慮が必要／段階的に進めたい人

LITALICOワークスの支援は「段階的に少しずつ前進したい人」にぴったりです。

通所スタイルも柔軟で、最初は週1〜2日からスタートして、無理なく慣れていくことができます。

また、人と接することが苦手な方にも安心な「対話の練習」や「配慮のある支援環境」が整っており、対人関係でストレスを感じやすい方にとっては大きな安心材料です。

支援員との関係性もフラットで、「一緒に考えてくれる」「答えを押し付けられない」という姿勢が好印象です。

自分で進むタイミングを決めながら、必要なときにしっかりサポートを受けられる…そんな「寄り添い型」の支援を求める方にとって、LITALICOは非常に相性が良いといえます。

おすすめしづらい人：動きが遅すぎると焦る人／実践形式でないと掴みにくい人

LITALICOワークスは、自分のペースを大切にしたい人にとっては安心感のある支援機関ですが、「もっとスピード感を持って進みたい」「短期間で就職を目指したい」という人には、少しじれったく感じるかもしれません。

また、事務作業や模擬オフィスといった実務的な訓練が日常的に組み込まれているわけではなく、講座や対話型のプログラムが中心となることが多いため、「手を動かして覚えたい」「実践で感覚をつかみたい」タイプの方には物足りなく感じる可能性もあります。

拠点によってプログラム構成が異なるため、事前に見学で支援内容を確認し、自分に合った拠点を選ぶことが失敗しないポイントです。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

就労移行支援を選ぶとき、「どこも似ているようで違いがわからない」と感じる方は多いはずです。

ですが、自分に合った支援先を選ぶには、“なんとなく”ではなく、しっかり比較して選ぶことがとても大切です。

ミラトレとLITALICOワークスは、どちらも就職支援の実績がある人気サービスですが、支援スタイルや雰囲気、通所のしやすさなどが大きく異なります。

たとえば「現場での経験を積みたいならミラトレ」「じっくり自己理解を深めたいならLITALICO」といった具合に、自分の目標や性格に合わせて選ぶことで、通所後の満足度や成果にも大きく影響してきます。

以下の表では、両者の特徴を比較できるように整理していますので、自分にとって何を大事にしたいかを考えながら、じっくり見比べてみてください。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

就労支援の訓練スタイルには、大きく分けて「実践型」と「個別支援型」があります。

ミラトレは、模擬オフィスで実際に仕事を体験しながらスキルを身につけていく“実践・体感型”。

一方で、LITALICOワークスは、自己理解やSST（ソーシャルスキルトレーニング）など、対話を重視した“個別支援型”です。

「働くことにまだリアリティが持てない」「まずは試してみたい」という方にはミラトレが向いていますし、「じっくり自分と向き合いたい」「自分の課題を整理したい」という方にはLITALICOが適しています。

どちらが正解というより、「今の自分にはどちらの支援が必要か」を考えるのがカギです。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

支援スタイルだけでなく、「どんな職種に強いか」も選ぶ際の重要なポイントです。

ミラトレでは、PCスキルやビジネスマナーなどを活かして、IT補助や事務職への就職を目指すケースが多く見られます。

一方で、LITALICOワークスは、軽作業や販売補助といった業務にも対応しており、「人と関わるのが得意」「動きのある仕事がしたい」という方にも選ばれています。

もちろん、どちらのサービスでも柔軟な対応はありますが、訓練内容や実習先が得意とする職種はある程度傾向があります。

希望職種が決まっている方は、それに合わせた訓練内容があるかをチェックすることが、後悔しない支援選びにつながります。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

せっかく就職できても、続けられなければ意味がないですよね。

ミラトレでは、就職後6ヶ月を目安に定着支援が行われますが、比較的自立を重視したサポート方針です。

自分で考え、必要なときに相談するスタイルを好む方にはぴったりです。

一方、LITALICOワークスは「長期的なフォロー」を重視しており、就職後も定期的な面談や企業との連携を通じて、「安定して働ける状態」をしっかり支えてくれます。

体調面に不安がある方や、職場でのコミュニケーションが心配な方にとっては、こうした長期支援が大きな安心材料になります。

「どこまで見てもらいたいか」を軸に、定着支援のスタイルを比較してみてください。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

支援内容が充実していても、毎日通う場所の雰囲気が合わないと継続は難しくなってしまいます。

ミラトレは、活気があって「働くイメージ」がしやすい環境を大切にしており、模擬業務を通じて日々の変化を感じられる点が魅力です。

一方、LITALICOワークスでは、静かな空間や個別ブースが用意されている事業所も多く、「人が多いと疲れてしまう」「一人の時間も大切にしたい」という方に向いています。

また、通いやすさも大事な要素。

駅から近い拠点かどうか、混雑の少ない時間帯に通所できるかなど、自分のライフスタイルと照らし合わせて選ぶことも、継続支援を受けるうえでは欠かせないポイントになります。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

ミラトレとLITALICOワークス、どちらも信頼されている就労移行支援サービスですが、その支援スタイルや強みには明確な違いがあります。

ミラトレは“実践重視”の支援が特徴で、模擬オフィスや企業実習などを通して「働くこと」を体験的に学べる環境が整っています。

一方、LITALICOワークスは“自己理解”や“心理的サポート”に力を入れており、カウンセリングや支援計画を通じて、じっくりと自分に合う働き方を見つけたい方に向いています。

どちらが良い・悪いではなく、「今の自分に合うかどうか」が選ぶ際の最大のポイントです。

このページを通して、自分に合った支援機関を見極めるための視点や情報を得られたなら、それだけでも就職への第一歩を踏み出せています。

未来はまだ不確かに思えるかもしれませんが、“自分にフィットする支援”を選ぶことが、確実に働く未来を引き寄せる鍵になります。

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＜以下は発リンク＞

厚生労働省「就労支援施策のご案内」も参考になります