「メンタル不調からの転職」完全ガイド｜うつ・適応障害・ストレス対策まで

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メンタルヘルスと転職に関する記事一覧

うつ病からの転職体験談で希望を見つける

心が限界を迎えたとき、転職は逃げではなく再出発の手段です。こちらの記事では、うつ病から立ち直った当事者のリアルな経験談を紹介しています。読者の「自分も大丈夫かも」という一歩につながるような温かさと勇気をお届けします。

適応障害で仕事が続けられない時の選択肢

「もう限界…でも辞めてもいいの？」と悩んでいませんか？こちらの記事では、適応障害で仕事を辞める決断に至った方の声と、その後の道のりを丁寧に綴っています。判断材料としてのヒントが詰まっています。

メンタル不調による退職理由を正直に伝える方法

面接や書類で「退職理由」をどう伝えるかは転職成功のカギです。こちらの記事では、メンタル不調を理由にした退職の伝え方やリスク回避の言い回しを具体例つきで解説しています。

職場のストレスを軽減する具体的な方法とは

ストレスの蓄積は、心身に深刻な影響を与えます。この記事では、すぐ実践できる職場ストレス対策を紹介しています。転職の前に試す価値のある具体策も。

転職の不安は心療内科で相談していいの？

「心療内科で転職の相談なんてアリ？」という疑問に答えるこちらの記事では、医師との対話が転職判断や回復のヒントになるケースを紹介しています。