つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpの利用料金について、「他の冷凍宅食よりちょっと高いかも」と感じる方もいるかもしれません。

たしかに、1週間あたり1万円前後という価格は、ぱっと見で安いとは言いづらいですよね。

でも、価格の背景をしっかり見てみると「むしろコスパが良い」と感じる方も多いんです。

理由は、ただ料理が届くだけではなく、“プロのシェフが手作りした料理が冷蔵の状態で届く”という点にあります。

冷凍食品のような“保存前提”の味ではなく、あくまでも「家庭料理の延長」に近い、やさしくて毎日食べても飽きない味わい。

さらに、家事の手間が減ることで生まれる自由な時間や、外食・中食の出費が減ることまで考えると、価格以上の価値があると感じる人も少なくないんです。

ここでは、つくりおき.jpの“見えにくいコスパの良さ”について、わかりやすく紹介していきます。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpの料理は、工場のラインで機械的に量産された冷凍食品とはまったく違います。

専属のシェフが、管理栄養士監修のレシピをもとに、一品一品手作業で調理しているのが最大の特長です。

見た目は家庭で作るような素朴な料理でも、調理工程にはプロならではの技術とこだわりが詰まっており、味のバランスや火加減、食感にまで丁寧な配慮がされています。

例えば、煮物の煮含め具合や、野菜のシャキッと感など、「家庭で頑張ってもなかなか再現できないな」と思うレベルの仕上がりなんです。

こうした“プロ品質”の料理が冷蔵の状態で自宅に届くというのは、実はかなり贅沢なこと。

温めるだけでこのクオリティが楽しめるのは、価格以上の満足感につながります。

家族の食事に手を抜きたくないけど時間がない…そんなときの強い味方になりますよ。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpの料理は、ただレシピに沿って作られているだけではありません。

毎週のメニューは、家庭料理を熟知した専属シェフたちが、素材の状態や季節の変化を見ながら丁寧に仕込んでいます。

そのため、同じメニュー名でも微妙な味の変化があったり、季節の旬を取り入れたりと、細かい気遣いが感じられるのも魅力です。

マニュアル通りの調理では生まれない“人の手の温かさ”があるからこそ、冷蔵で届いた料理を温めるだけでも「ちゃんとしたごはんを食べている」と思えるんです。

忙しい日々の中で、こうした“手作り感”に救われる瞬間って意外と大きいものですよね。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

工場で大量に作られた冷凍弁当はどうしても画一的な味になりがちで、どこか“業務用っぽさ”が抜けません。

でも、つくりおき.jpの料理は、家庭の台所で作ったような温かみがあります。

たとえば、煮物の味がほんのり甘かったり、炒め物にシャキッとした食感が残っていたり…そういう“ちょっとした違い”が、毎日の食事の満足度を大きく変えてくれるんです。

冷蔵配送で届くからこそ、冷凍特有の味の劣化もなく、「つくりたて」をそのまま楽しめるのもポイントです。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

一品ずつ丁寧に調理された家庭料理が、毎週決まった曜日に自宅へ届くというのは、手間や買い物のストレスから解放されるだけでなく、「食事の質」を保ち続けるという点でも大きな意味があります。

コンビニ弁当や外食に頼ると、味は濃く、栄養も偏りがちですが、つくりおき.jpの惣菜は管理栄養士の監修もあるため、安心して食べられます。

こういった質の高い食事が、買い物・調理・片付けの手間ゼロで毎週届くと考えたら、決して高くはないと思えるのではないでしょうか。

家計の支出を見直すとき、つい「安さ」ばかりに注目しがちですが、「毎日の健康」や「生活のゆとり」に直結するこのサービスは、実はかなりコスパが良い選択肢だと感じます。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、1週間分として主菜・副菜を合わせた4〜5品の料理がセットで届くため、「今日は何を作ろう…」と悩む時間がぐっと減ります。

自分で一から用意すると手間も時間もかかる複数のおかずが、最初からバランスよく揃っているので、あとは食卓に並べるだけで立派な食事が完成します。

たとえば、肉料理と魚料理が交互に入っていたり、煮物や和え物など副菜が2〜3品入っていることで、栄養バランスも自然と整いやすくなります。

また、届いた料理は1日で使い切る必要はなく、朝食に一品加えたり、翌日のお弁当に流用することもできるんです。

品数が多いことで「今日はどれにしようかな？」と選べる楽しみも増えて、食事の満足度が高くなります。

自炊に慣れていない方や、毎日の食卓に変化を持たせたい方には、特におすすめできるポイントです。

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

つくりおき.jpでは、主菜だけでなく副菜もセットで届けられるため、栄養バランスが自然と整いやすくなります。

たとえば、肉や魚をメインにした主菜と一緒に、野菜たっぷりの煮物やナムルなどが届くことで、わざわざ副菜を用意しなくても、食卓に品数が並ぶのが嬉しいですね。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

届いた料理は決まった分量で届きますが、家族の人数や食べる量に応じて調整しやすいのが便利です。

たとえば、小さなお子さんには副菜を中心に取り分けたり、働くパートナーにはボリュームのある主菜をメインにするなど、家庭に合わせて柔軟に使えるのが嬉しいポイントです。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

自炊をしていると、どうしても「買いすぎ」「作りすぎ」「残しすぎ」といった食材ロスがつきものです。

つくりおき.jpでは、必要な分だけが調理された状態で届くため、無駄が出にくく、結果的に食品のロスを減らすことができます。

たとえば、野菜を丸ごと買ったけれど使い切れずに捨ててしまった、というような場面はもうありません。

さらに、食材が無駄にならないということは、買い物の頻度や量も自然と減り、長期的には食費の節約にもつながります。

献立に頭を悩ませる時間や、冷蔵庫の中を整理する手間も減るので、精神的な負担も軽くなりますよね。

毎週ちょうど良い量が届くからこそ、家庭の中の“ちょっとした無駄”が消えていく——この実感は、使ってみて初めて感じる方も多いかもしれません。

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

スーパーで安売りを見てつい多めに買ったものの、結局使い切れなかった…という経験はありませんか？つくりおき.jpでは、毎週使い切れる量が計算されて届くので、そういった“もったいない”がぐんと減ります。

必要なものだけを、必要なタイミングで使える気持ちよさが味わえます。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

料理がパックに分かれているため、冷蔵庫にすっきり収納できるのも嬉しいポイントです。

「これいつ使おう？」と迷う食材がないので、冷蔵庫の中を把握しやすくなり、食品の回転もスムーズになります。

片付けや掃除の手間も減って、一石二鳥ですね。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

つくりおき.jpを利用することは、単に食事を外注するというよりも、“自分の時間を増やすための投資”と考えることができます。

毎日の食事づくりには、意外と多くの時間がかかってしまいますよね。

食材を買いに行く時間、献立を考える時間、そして実際に調理・片付けをする時間まで含めると、1日あたり1時間以上を費やしている方も多いのではないでしょうか。

つくりおき.jpなら、その時間をそっくり自分の自由時間に置き換えることができます。

本を読んだり、勉強したり、趣味を楽しんだり、子どもとの時間を過ごしたり。

そうした「未来の自分」に繋がる時間が増えると考えると、この宅食サービスは、ただの便利さを超えた“自己投資”のひとつになってくれると思います。

忙しい日々の中でも、自分らしさを保ちたい方にこそおすすめの選択肢です。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

日々の食事を作るには、調理の時間だけでなく、その前後の買い出しや献立を考える時間もかかってきます。

しかも、忙しいときに限って「何を作ればいいか浮かばない…」なんて悩みも出てきますよね。

つくりおき.jpを使えば、そういった一連の工程をすべて手放すことができます。

時間に余裕ができると、心にもゆとりが生まれます。

料理にかけていたその時間を、仕事や家族との団らん、趣味や休息の時間に充てることができるようになるのは、大きな価値だと感じます。

浮いた時間を自分に使うことができる！

食事の準備に費やしていた時間を省けることで、そのぶんをまるごと“自分のための時間”として使えるようになります。

たとえば、ずっと後回しにしていた趣味に挑戦したり、子どもと一緒にゆっくり過ごす時間を持ったり、あるいはただゆっくりお風呂に浸かってリラックスしたり。

毎日の中でほんの1時間でも自分に使える時間があると、心の余裕がまったく違ってくるものです。

つくりおき.jpは、そんな“心と体のリズム”を整えるためのサポートにもなってくれる存在です。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

食事の内容を整えるのって、思っている以上に大変ですよね。

仕事や家事に追われていると、ついつい栄養バランスを後回しにしがちになります。

つくりおき.jpでは、すべてのメニューが管理栄養士の監修によって作られているため、自然と“体にいいごはん”が食べられる仕組みになっています。

野菜をたっぷり使ったメニュー、塩分やカロリーに配慮した調理法など、健康を意識した構成になっているので、毎日食べても安心です。

「今日は外食に頼らず、ちゃんとした食事をしたい」と思ったときに、何も考えずとも安心して頼れる存在があるのは、とても心強いことですよね。

とくに、家族みんなの健康を気遣う人にとっては、つくりおき.jpは頼れる味方になってくれます。

管理栄養士監修のバランス食

つくりおき.jpの料理は、すべて管理栄養士がしっかりと栄養計算したうえで設計されています。

糖質・脂質・塩分のバランスを取りつつ、必要なビタミンやミネラルがしっかり摂れるように工夫されているんです。

おいしさだけでなく、「体をつくる食事」としても信頼できる内容だからこそ、日々の健康維持に役立てることができます。

自己流の食事制限よりも安心感があるので、健康を気にし始めた方にもぴったりです。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

健康を意識した料理といっても、「味気ないもの」ではありません。

つくりおき.jpのメニューは、野菜がたっぷり入っていても、しっかりと味付けに工夫がされており、塩分は控えめなのに満足感のある味に仕上がっています。

また、カロリーも過剰にならないように配慮されており、日々の健康管理に役立つ献立となっています。

食事制限が必要な方や、外食続きで栄養が偏っていると感じる方にもおすすめです。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

やさしい味付けと栄養バランスの良さから、つくりおき.jpの料理は年齢を問わず楽しめる内容になっています。

小さなお子さんでも食べやすいように、辛すぎたり濃すぎたりしない味付けになっており、高齢の方にも消化に優しいメニューが多く取り入れられています。

家族みんなが同じ食事を一緒に楽しめるのは、家庭にとってとても大きな価値ですよね。

手軽さだけでなく、“安心して家族に出せる食事”であるという点が、つくりおき.jpの最大の魅力のひとつだと思います。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは「ちょっと高そう…」というイメージを持たれることもありますが、その中身をしっかり見てみると、価格に見合った価値があることがよくわかります。

専属のプロ料理人が毎週手作りして届けてくれるという安心感、家庭で再現しにくい栄養バランスや調理のクオリティ、そしてボリューム感を考慮すれば、実は非常にコストパフォーマンスの高いサービスです。

また、献立作成・買い物・調理・片付けといった家事負担が一気に減ることも加味すると、価格以上の“時間の節約”という価値も手に入るのではないでしょうか。

この記事では、つくりおき.jpの料金プランの詳細や、実際のボリューム感、そして他社との違いについてもふまえながら、じっくりとご紹介していきます。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpでは、ライフスタイルや食事頻度に応じて選べる「週３食プラン」と「週５食プラン」の２種類が用意されています。

それぞれのプランでは、大人２人＋子ども２人＝計４人分の料理が毎週決まった曜日に冷蔵配送で届けられる仕組みとなっています。

週３食プランは「４人前×３食」で構成されており、料金は週あたり9,990円（税込）。

週５食プランは「４人前×５食」で、15,960円（税込）となっています。

いずれも送料込みの明確な価格表示になっているため、別途追加料金を気にすることなく利用できます。

これらの価格は一見すると高めに感じるかもしれませんが、後述するように「量」「品質」「手間の削減」を考えると、むしろ納得感のある金額設定だと言えます。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpのプランは、基本的に「大人２人＋子ども２人」の４人家族を想定した分量で設計されています。

そのため、一般的な大人用惣菜と比較しても１品ごとの量が多く、たっぷり食べたい家庭でも安心して利用できます。

夕食として使えば、主菜・副菜がすでに揃っている状態で届くので、調理の手間も大幅に削減されるのが嬉しいところです。

もちろん、夫婦２人暮らしや一人暮らしの方が“数日分に分けて食べる”という使い方もできるため、使い方の自由度が高いのもこのサービスの魅力です。

冷蔵保存で数日持つので、「毎日食べなきゃいけない」というプレッシャーがなく、生活リズムに合わせた柔軟な利用ができます。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

つくりおき.jpは、価格だけを比較すると他の宅食サービスよりやや高めに見えるかもしれません。

冷凍弁当などでは１食500円以下というプランもありますが、つくりおき.jpは「手作り・冷蔵・家庭料理」という点にこだわったサービスなので、製造工程も手間もまったく異なります。

専属のシェフが一品ずつ調理している点や、保存料を極力使わずに新鮮なまま届けている点など、品質面において大きな価値が含まれているのです。

料理の内容やボリュームをしっかり見たうえで比較すると、むしろ“価格以上の満足感”を得られるという声も多いのが事実です。

コストを気にしつつも、食事の内容や手間の削減を重視する方にとっては十分納得できる価格帯だと思います。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

実際に届く料理は、１品あたりでもかなりしっかりした量があります。

多くのメニューで「大人２〜３人前程度」を目安に作られているため、家族でシェアしても満足できるボリュームです。

たとえば煮物や炒め物は、盛りつけ次第で２日間に分けて食べられるほどの量があることも珍しくありません。

「量が多すぎて逆に驚いた」という口コミもあるほどで、たっぷり食べたい方にはとても向いているサービスだと思います。

特に育ち盛りのお子さんがいる家庭や、仕事でお腹ペコペコになる方にはありがたいですよね。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

たしかに金額だけ見ると、安いとは言いにくいかもしれません。

でも、手作りのあたたかみ・１品あたりのボリューム・素材の質・保存料不使用といった条件を並べてみると、その価格にきちんと理由があることがわかってきます。

さらに、料理にかかる時間や買い物、片付けなどの“見えないコスト”を考えれば、コスパの良いサービスといえるのではないでしょうか。

時短しながらもしっかり栄養がとれて、美味しくて安全。

そんな食生活がこの価格で手に入ると考えると、むしろお得に感じる方も多いはずです。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

もし「とにかく価格が安いサービスがいい」「食費を1円でも削減したい」と考えている場合には、つくりおき.jpは少し不向きかもしれません。

なぜなら、このサービスは“安さ”よりも“安心・手間削減・品質”を重視した設計だからです。

価格を最優先にする方は、冷凍弁当や簡易的なレトルト食などのほうがニーズに合っている可能性があります。

つくりおき.jpは、ある程度の費用をかけてでも「きちんとした手作りごはんを食べたい」「家事の負担を減らしたい」という方に向けたサービスです。

毎日の暮らしの質を少しでも上げたい方や、家族の健康を守りながら自分の時間も確保したい方にこそ、価値が伝わる内容だと思います。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpの料金を見て、「ちょっと高いかも…」と感じた方もいるかもしれません。

でも実際には、料理の質やボリューム、手間の削減、そして健康面まで含めて考えると、意外とコスパが良いことに気づく人も多いんです。

特に家族の食事を毎週用意しなければならない家庭や、忙しい毎日を過ごしている共働き世帯、一人暮らしでもしっかりした食事をとりたい人にとっては、調理の手間や食材の買い出しなどが大幅にカットされるという点で“時間の節約”にもつながります。

また、プランの選び方次第で1食あたりのコストも変わってきますので、自分のライフスタイルに合った無理のない使い方を選ぶことが大切です。

ここでは、つくりおき.jpの料金プランの特徴と、お得に使うためのポイントをご紹介していきます。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpでは、主に「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類が用意されており、それぞれのプランによって1食あたりの料金が変わってきます。

週3食プランでは、1週間に4人前×3食が届き、1食あたりの料金は約832円。

一方、週5食プランでは4人前×5食が届き、1食あたりの料金は798円と、若干ながら割安になります。

価格差は一見小さく見えますが、週単位で見ればそれなりに大きな差になりますし、月単位での利用を考えるとトータルの節約にもつながります。

どちらのプランも、出来たての料理を冷蔵で届けてもらえるという高品質なサービス内容を考えると、この金額でプロの料理が手軽に味わえるのは大きな魅力です。

家庭で一から料理を作る場合の時間・労力・材料費を考慮すれば、むしろお得感があると言えます。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

週5食プランは、1食あたり798円と、週3食プランに比べて少しだけお得になっています。

たった34円の違いでも、週に4人分・5食分の合計で見ると差が積み重なり、月単位ではかなりの節約になります。

「平日は毎日惣菜に頼りたい」「忙しくてほとんど自炊できない」という人には、週5食プランの方が圧倒的にコスパが良い選択肢です。

また、毎日違うメニューが届くので飽きにくく、食卓にマンネリを感じることもありません。

調理の手間が省けて、しかも栄養バランスもばっちりということで、費用以上のメリットを感じる方も多いと思います。

週３食プランがおすすめな人について

「平日は自炊中心だけど、週に何日かだけラクしたい」「宅食を試してみたいけど毎日は多いかも」…そんな方には、週3食プランがぴったりです。

自炊のリズムを崩さずに、でもいざという時はプロの手作りごはんに頼れるという“ちょうどいい距離感”が魅力です。

たとえば仕事が忙しくなりそうな週や、子育てや介護で自分の時間が取れないときなど、特定の曜日だけ惣菜を取り入れることで、食事のストレスを減らすことができます。

「宅食は便利そうだけど、使いすぎるとお金もかかりそう…」という方にとっても、週3食というボリュームは無理なく始められる安心感がありますね。

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

「すべてを宅食にするほどでもないけど、忙しい時だけ使いたい」そんな方にとって、週3食プランはまさに理想的なプランです。

基本は自炊して、食材の使い回しや献立の自由も楽しみたいけれど、疲れているときは無理せずつくりおき.jpに頼ることで、気持ちにも時間にも余裕が生まれます。

宅食と自炊、それぞれのメリットを上手に取り入れることで、生活の質そのものがぐっと上がる感覚を得られるかもしれません。

基本は自炊するけど、忙しい日や疲れた日は惣菜に頼りたい

毎日仕事や育児に追われていると、どうしても「今日はもうご飯作りたくない…」という日がありますよね。

そんな日に、冷蔵庫に温めるだけで食べられるお惣菜があると、本当に助かります。

つくりおき.jpの週3食プランなら、そういった“たまにの休息”にぴったりな量で、無理のないペースで続けられます。

毎日は使わないけど、いざという時の備えとして冷蔵庫にあるだけで、気持ちがラクになるんです。

日宅食じゃなくてもOKなバランス型タイプ

「毎日は必要ないけど、完全な自炊生活はちょっとしんどい」そんな“中間タイプ”の方にとって、週3食プランは非常にバランスの良い選択肢です。

価格も週5食プランより抑えめで、自分のペースに合わせた使い方ができるため、宅食初心者にもおすすめです。

無理せず続けられるからこそ、長期的に健康的な食生活を維持しやすくなりますよ。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

宅食サービスに興味はあるけれど、「毎週フルで頼むのはちょっと高く感じる…」という方には、つくりおき.jpの週3食プランがおすすめです。

週5食プランよりも料金が抑えられているので、毎週5,000〜6,000円前後の出費は少し重く感じる方でも無理なく始められます。

まずは「宅食ってどんな感じ？」「味は好みに合うかな？」とお試し感覚で体験してみたい方にもぴったりなんです。

週に3回分の食事が用意されていれば、忙しい日や疲れて料理ができない日も安心ですし、「全部頼むのは気が引けるけれど、少し助けが欲しい」という方にも自然にフィットする選択肢だと思います。

予算と便利さのバランスを取りながら、無理なく続けられる宅食プランとして、週3食プランはとても現実的なスタートラインになってくれます。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

つくりおき.jpの週5食プランは、1万円を超えることもあるため、コストが気になる方には少しハードルが高く感じられるかもしれません。

その点、週3食プランは約6,000円前後で始められるので、宅食を試してみたいけど家計への影響は最小限にしたい…という方にはぴったりです。

必要なときにだけ使える安心感と、ちょっと贅沢な手作りごはんが届く満足感を、手頃な価格で両立できるのが魅力ですね。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

宅食の魅力は「買い物・調理・片付けの手間から解放されること」ですが、週5日分をまとめて頼むのは金銭面でもスペース面でも不安がある方もいるかと思います。

週3食プランなら、家計への負担を抑えながらも、その便利さやおいしさをきちんと実感することができます。

「ちょっとした自分へのご褒美」や「忙しい時期だけ頼りたい」といった柔軟な使い方にも対応している点が、使いやすさにつながっています。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

毎日ではなくても、「今日はどうしても料理する時間がない！」という日ってありますよね。

そんなときに、つくりおき.jpの週3食プランがあれば、まさに“食の保険”として大活躍します。

平日のうちの数日だけでも、安心してごはんを任せられる日があると、気持ちにも余裕が生まれます。

例えば、「この日は残業確定」「子どもの塾のお迎えで夕方はバタバタ」など、あらかじめ予定に合わせて使えるので、必要な時にだけ宅食を活用するスタイルができるんです。

冷蔵タイプで届くから、数日以内なら自分の都合に合わせて自由に食べられるのもポイントです。

残業確定の日だけ利用する

毎日は必要ないけれど、「この曜日は夜が遅くなる」というスケジュールが決まっている方には、週3食プランはとても便利です。

あらかじめ料理を準備する時間がないとわかっている日に、温めるだけで済む安心の食事があるだけで、心の余裕も生まれます。

疲れて帰ってきた日に、無理してごはんを作る必要がないというのは、想像以上にありがたいですよね。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

届いた料理は冷蔵保存が基本なので、あまりに多くの量が届くと「入りきらないかも…」と不安になることもありますよね。

週3食プランは、ちょうどよく冷蔵庫に収まるサイズ感で設計されており、必要なぶんだけを受け取れるから保存もスムーズです。

食べきれずに捨てるという心配もなく、冷蔵庫の整理整頓がしやすくなるのも意外と嬉しいポイントです。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

つくりおき.jpの週3食プランは、毎回4人前がまとめて届くので、家族でしっかり食べたいというご家庭にもぴったりです。

特に、子どもが育ち盛りで食欲旺盛だったり、仕事や学校で忙しい家族が多いご家庭では、毎日のごはん作りがかなりの負担になりがちです。

そんなときに、週に数回だけでもプロが作った栄養バランスの良い惣菜があるだけで、日々の食卓がぐんと楽になります。

しかも、味付けは家庭的で食べやすく、ボリュームも満点。

副菜までしっかり入っているので、別途おかずを追加しなくても満足感があります。

「今日は疲れているからメインだけ使おう」「副菜だけ翌日に回そう」といったアレンジもしやすく、家族の人数や好みに合わせて柔軟に活用できるのが魅力です。

料理の手を抜きたいけど、手抜きに見られたくない——そんなママやパパの気持ちにも寄り添ってくれる、ちょうどいいサポートになると思います。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

毎回4人前が届く週3食プランは、大家族や複数人での暮らしにちょうど良いボリューム感です。

全員分の食事をイチから作るのは大変でも、「1食だけつくりおき.jpに頼る」という使い方なら、気持ちにも時間にも余裕が生まれます。

主菜はそのまま夕食に、副菜は翌日のお弁当用に使うなど、活用の幅も広くてとても便利です。

献立を一から考える手間がなくなることで、精神的にも少しラクになりますし、「ちょっとした休憩」がとれる感覚があるのもポイントです。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

週3食プランを取り入れることで、“手を抜いた感じがしない手抜き”が実現できます。

見た目も味も手作り感があるので、「今日は出来合いのごはんね」といった罪悪感もなく、むしろ「これおいしいね」と家族から褒められることも。

手間をかけずに、家族の満足度をしっかり保てるので、毎日頑張るママやパパの心のゆとりにもつながります。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

「宅食サービスって気になるけど、本当に自分のライフスタイルに合うのか不安…」という初心者さんにこそ、週3食プランはぴったりの選択です。

1週間のうち3回だけの利用なので、いきなりフル活用する必要もなく、自炊とのバランスをとりながら“ちょっと使ってみる”という気軽なスタートが可能です。

実際に届く料理のボリューム感や味、自分のスケジュールとの相性などを確かめたうえで、必要に応じて週5プランへ切り替えることもできますし、「うちにはこれくらいがちょうどいいな」と分かってくると思います。

最初から無理なく始められることが、サービスを続けやすくなる最大のポイントです。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

毎日宅食に頼るのが自分に合うのか分からないという方にとって、週5からスタートするのは少しハードルが高いですよね。

冷蔵庫に入りきるか、味に飽きないか、使い切れるか……そんな不安を感じたことがある方も多いはず。

週3食プランなら、その心配も不要で、自分の生活スタイルに無理なく組み込めます。

自分に合う使い方を見つけたい人

宅食サービスの良さは、使ってみて初めて実感できる部分が多いものです。

週3食という気軽なスタイルなら、使い方の試行錯誤もストレスなく行えます。

どのタイミングで使うと便利か、どの料理が好みかなど、自分なりの使い方を見つけるための“練習期間”としてもぴったりです。

無理なく、少しずつ慣れていけるのが大きなメリットです。

週５食プランがおすすめな人について

つくりおき.jpの週５食プランは、1週間のうち平日をほぼまるごとカバーできる構成になっており、仕事や育児、家事などでとにかく時間が足りない…という方にとって非常に頼れる選択肢です。

毎週、専属シェフが調理した手作り料理が4人前×5食分、冷蔵でまとめて届くので、夕飯の準備をほとんど“考えなくて済む”という安心感があります。

料理の献立を考える時間、買い物に行く手間、調理と片付けにかかるエネルギー。

これらがすべて不要になることで、その分の時間をほかの大切なことに使えるようになるのが大きなメリットです。

栄養バランスが考えられた食事なので、子どもがいる家庭でも安心ですし、「今日はもう作れない…」という日が続いても、手を抜いた罪悪感がないのも嬉しいですよね。

週５日分がしっかり届くことで、生活にリズムが生まれるのも意外な効果のひとつです。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

毎日忙しく働いていたり、子育てに追われていたりすると、食事の準備まで手が回らない…という悩みを抱えている方も多いですよね。

そんな方にぴったりなのが、つくりおき.jpの週５食プランです。

1週間のうち、5日間の夕食分が届くため、平日はもう料理のことを考えなくてOKになります。

「今日は何作ろう」と頭を悩ませる必要がなくなるだけで、精神的にもとても楽になりますよ。

しかも、冷蔵で届いた料理はレンジで温めるだけで完成するので、帰宅が遅くなってもすぐにご飯にありつけるというありがたさ。

時間に追われがちな毎日に、“ごはんの安心感”をプラスしてくれるのが、このプランの魅力です。

仕事・家事・育児で時間が足りない

朝から夜まで働きづめで、さらに子どもの世話や家の片付けまでこなしていたら、自分のための時間なんてほとんど取れないものです。

そんな“時間が足りない日常”を過ごしている人こそ、週５食プランの恩恵を強く感じられると思います。

仕事が終わって帰宅して、そこから買い物、料理、洗い物……という流れを丸ごとカットできるだけで、1日に1時間以上の余裕が生まれることもありますよね。

その浮いた時間で子どもと遊んだり、自分の趣味に没頭したり、ゆっくりお風呂に入ったりと、毎日の生活が少しずつ豊かになっていくはずです。

平日は食事作りをほぼ手放したい

「せめて平日くらいは料理を休みたい」と感じている方には、週５食プランがとてもフィットします。

料理が嫌いなわけじゃないけど、毎日毎日つくり続けるのは正直つらい。

そんな気持ち、誰にでもありますよね。

週５食プランは、月曜から金曜までの夕食をしっかりカバーできるため、平日の“ごはん”のことを完全に手放すことができます。

土日は余裕があるから外食や自炊を楽しみたい、という方にとっても、ちょうど良いバランス感のプランです。

手を抜いているようで、実はすごく賢い選択。

毎日がんばる自分に、ごはんのサポートというご褒美を与える感覚で、心にも体にもゆとりを与えてくれるサービスです。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

「最近、外食やコンビニ弁当が続いているな」と感じている方にこそ、つくりおき.jpの週5食プランはぴったりです。

毎日忙しくしていると、つい手軽な食事に頼ってしまいがちですが、それが続くと栄養バランスが崩れやすく、体調を崩す原因にもなってしまいますよね。

週に5日間分の手作りおかずが届くこのプランは、仕事で帰宅が遅くなる方や、家族の健康管理に気を遣いたい方にとってとても心強い存在です。

料理は管理栄養士監修のもとで設計されているため、自然と野菜やたんぱく質をバランス良く取り入れられるのが嬉しいところです。

「ちゃんと食べてるのに、どこか偏ってる気がする…」というモヤモヤを解消し、体の内側から整えていける食事を日常に取り入れたい方にこそ、このプランはおすすめできます。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

ついつい忙しさから、外食やコンビニのお弁当で済ませる日が続いてしまう方も多いと思います。

でも、それが当たり前になってくると、どうしても塩分や脂質の摂りすぎが気になってきますよね。

つくりおき.jpの週5食プランなら、プロの料理人が手作りし、栄養バランスも考慮された家庭的な料理が届けられるので、食生活を見直したいと考えている方にぴったりです。

毎日バランスのとれたおかずを食べることで、少しずつ身体の変化も感じられるようになるかもしれません。

無理なく自然に健康的な生活を続けたい方にこそ、しっかりとした食事の習慣をサポートしてくれるこのプランが最適です。

自然に健康的な食生活を続けたい

健康的な食生活を続けることって、意識していてもなかなか難しいものですよね。

忙しい日々のなかで毎回料理をするのは大変ですし、つい手軽なものに頼ってしまうことも。

そんな時、つくりおき.jpの週5食プランがあると、特別に頑張らなくても自然と健康的な習慣が身についていきます。

届けられる料理は、家庭の味を大切にしながらも、栄養バランスがしっかりと整えられていて、無理なく毎日の食卓に取り入れやすいのが魅力です。

無添加や保存料不使用という点でも安心して利用できるため、将来の健康を考えて食事から変えたいという方にはぴったりだと感じます。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

毎日、献立を考えて、買い物に行って、料理をして、後片付けまで…となると、食事の準備って意外と時間も労力もかかりますよね。

とくに家族がいる方や、仕事で忙しい方にとっては、「今日何を食べよう？」と考える時間すらストレスになってしまうこともあると思います。

つくりおき.jpの週5食プランなら、その「悩む時間」をまるごと減らすことができるんです。

毎週決まったタイミングで手作りのおかずが届くので、あとはごはんを用意するだけ。

温めればすぐに食べられる状態になっているので、1日の中でいちばん面倒に感じやすい“夜ごはんの準備”をラクにしてくれます。

「考えなくていい」「迷わなくていい」という自由さは、心の余裕にもつながるので、食事の準備が負担に感じている方にはとてもおすすめです。

毎日、献立を考えるのが苦痛

毎日違うメニューを考えるのって、実はとても大変ですよね。

食べ飽きないように工夫したり、栄養バランスを意識したり…それだけで一苦労です。

特に家族の好みや健康を考える必要がある場合は、なおさら悩みが尽きません。

つくりおき.jpの週5食プランなら、プロが考えたバランスの良い献立がそのまま届くので、自分でメニューを考える必要がありません。

今日は何を作ろう？という悩みから解放されることで、日常のストレスも少し軽くなるかもしれません。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

日々の食事準備は、単に料理するだけではなく、その前後の“周辺作業”も含めて大きな負担になります。

たとえば献立を考えて、食材を買いに行って、下ごしらえをして、調理して、後片付けまで…こうした工程に毎日何時間も取られるとなると、他のことをする余裕がなかなか生まれませんよね。

つくりおき.jpの週5食プランは、その一連の流れを大幅にカットできる便利なサービスです。

あとは温めるだけでOKという状態で料理が届くので、キッチンに立つ時間も、使う調理器具も最小限ですみます。

食事の準備にかかる“見えない負担”が減ることで、家族との時間や自分の趣味の時間がぐっと増えて、心にもゆとりが生まれると思います。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしの方にとって、毎日の食事で栄養バランスをしっかり整えるのは意外と難しいものです。

仕事が忙しくて自炊ができなかったり、気がつくとコンビニや外食に頼ってしまっている…という方も多いのではないでしょうか。

そんなときに便利なのが、つくりおき.jpの週５食プランです。

このプランでは、1回の食事で複数のおかずが楽しめる構成になっていて、自然と野菜やたんぱく質などの必要な栄養素がバランスよく摂れるように設計されています。

献立を自分で考えなくても、食べるだけで健康的な食生活が整っていくのは、一人暮らしの人にとって本当にありがたいポイントです。

冷蔵で届くため、食べたいときにすぐ用意できて、時間にも余裕が生まれます。

外食続きで体調が気になる方、食生活を立て直したい方には特におすすめです。

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

つくりおき.jpの週５食プランでは、1回の食事に4～5品のおかずが含まれており、自分で意識しなくても栄養バランスがしっかり整うようになっています。

主菜だけでなく、副菜として野菜たっぷりの煮物や和え物、豆類や海藻なども取り入れられていて、自然と多くの食材に触れられるのが魅力です。

忙しい毎日の中で「今日は何を食べよう」と悩むことなく、用意された食事をそのまま温めて食べるだけで、体に必要な栄養を無理なく摂れるのは大きな安心感につながります。

これまで偏った食事が続いていた方でも、知らず知らずのうちに食生活が改善されていく実感が得られるかもしれませんね。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

仕事や学業で忙しい一人暮らしの方にとって、健康的な食生活をキープするのは簡単なことではありません。

つい外食に頼りがちになったり、野菜不足が続いてしまったりと、気づけば体調に不安を感じるようになることもありますよね。

そんな方にとって、つくりおき.jpの週５食プランはまさに救世主のような存在です。

管理栄養士の監修のもとで構成された献立なので、食べるだけでしっかりと栄養が摂れ、体調管理の第一歩として安心して利用できます。

レンジで温めるだけで準備完了という手軽さも、一人暮らしにはぴったり。

自炊の負担を減らしながら健康を守りたい、そんな現代のライフスタイルにぴったり寄り添ってくれるサービスです。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

つくりおき.jpの週５食プランは、「宅食を一時的なサポートではなく、生活の一部としてきちんと取り入れたい」という方に特におすすめのプランです。

週に5回、しっかりとした手作り料理が届くことで、自炊の負担が一気に減り、食事の準備にかけていた時間とエネルギーを別のことに活用できるようになります。

日々のルーティンの中に宅食があると、忙しい日でも食生活が乱れにくく、毎日の健康を保ちやすくなります。

「もう献立を考えるのが面倒…」「買い物も調理も負担に感じている」という方には、まさに生活を支えるインフラのような存在になってくれるサービスです。

日常にしっかりと組み込みたい本格派の方にぴったりです。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

「時間を節約したいけれど、健康にも気を使いたい」そんな願いを両立させたい方にとって、つくりおき.jpの週５食プランは理想的な選択肢です。

1週間のうち、平日の食事をまるごと任せられるほどのボリュームと品質があり、忙しくても食事をおろそかにせずに済むのが大きなメリットです。

料理の手間や買い物のストレスが大きく軽減されるため、日々の生活の中に余白が生まれ、その時間を仕事や趣味、自分のケアに使うことができます。

栄養バランスが整っているうえに、味も手作り感があるから、食事がただの“作業”ではなく、楽しみな時間に変わるはず。

宅食を単なる便利アイテムとしてではなく、生活改善のためのひとつの選択として取り入れたい方にはぴったりのプランです。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpを初めて検討する方の中には、「1食あたり800円前後はちょっと高くない？」と感じる方もいるかもしれません。

確かに、世の中にはもっとリーズナブルな価格帯の宅食サービスもたくさん存在します。

でも、単純に「値段」だけで比べると見えづらい部分があるんです。

たとえば“冷凍”なのか“冷蔵”なのか、手作りか工場生産か、送料込みか別か…など、コストの中にはいろんな要素が含まれています。

この記事では、つくりおき.jpを他の人気食材宅配サービスと比較しながら、実際のコスパやお得感について冷静に見ていきます。

「高い＝損」ではなく、「価格に見合う価値があるかどうか」で判断したいところですよね。

それぞれのサービスの特徴を理解して、自分に合った最適な選択ができるよう、じっくり見ていきましょう。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在、多くの食材宅配サービスでは、調理済みの食品やお弁当が冷凍された状態で配送されるのが一般的です。

冷凍であれば日持ちもするし、保存もしやすいので便利ですが、そのぶん食感や風味が損なわれやすく、どこか“解凍されたごはん”特有の味になりやすいという面もあります。

価格が安く提供できる反面、味の満足度や栄養面では妥協が必要なことも。

つくりおき.jpはその点、冷蔵配送というスタイルにこだわっており、まるで家庭で作ったような“できたて感”を損なわずに届ける工夫がされています。

ここにこそ、価格の違い以上の価値があるのかもしれませんね。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpは、あえて冷凍ではなく「冷蔵」での配送を選択しており、調理後すぐに急冷し、最適な温度帯で管理されたまま届けられます。

これにより、食材本来の食感や風味がしっかり保たれており、「温めるだけで、まるで作りたてのような味」を実現しているんです。

冷蔵だからこそ味に妥協がなく、体にもやさしい仕上がりになっている点が、多くの利用者から支持されている理由のひとつだと感じます。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵での宅配は、冷凍に比べて物流や温度管理の面でコストが高くなるというのが現実です。

配送できる時間帯やエリアに制限があるほか、傷みやすいという特性から、より短期間で確実に届ける体制が必要になります。

だからこそ、つくりおき.jpの価格には“味や鮮度のクオリティを守るためのコスト”が含まれているともいえます。

冷凍より少し高く感じても、そのぶん「おいしさ」や「手作りの温もり」に投資していると思えば、納得できる方も多いのではないでしょうか。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

宅食サービスにはさまざまな種類があり、冷蔵・冷凍・常温など配送スタイルも異なります。

その中でも、冷蔵配送に対応しているサービスは限られており、つくりおき.jpのように“完全手作り＆冷蔵配送”を両立しているケースは特に珍しい存在です。

以下の比較表では、主要な宅配食サービスの価格や送料、対応エリアをまとめています。

価格だけで判断するのではなく、冷蔵か冷凍か、送料が別途かかるか、地域限定かどうかといった情報も合わせてチェックすると、より自分に合った選択がしやすくなります。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpはまずいとの口コミについて、本当かどうか気になりますよね。

実際、口コミは商品を選ぶ上で重要な情報源ですが、その真偽を見極めるのは難しい面もあります。

つくりおき.jpの商品が本当にまずいのか、それとも不当な批判なのかを知るためには、自分自身で味わってみることが一番です。

口コミは一つの視点でしかないため、自分の舌で確かめてみることが大切です。

どうぞ一度、実際に食べてみて、自分の感想をお確かめください。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

当社のウェブサイトで利用されている商品についてのご質問にお答えいたします。

つくりおき.jpでは、中国産の原材料は一切使用しておりません。

当社は日本国内の生産者から新鮮な食材を厳選して使用しており、品質の管理には最大限の注意を払っております。

食の安全を最優先に考え、お客様に安心してお召し上がりいただける商品を提供することを心がけております。

いつもつくりおき.jpをご利用いただきありがとうございます。

どうぞ安心してご購入ください。

どうぞお気軽にご質問やご要望がございましたらお知らせください。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpにて注文をしようとした際、配送枠がすでに満席となっていることがあります。

このような場合、どのようにすればいいのでしょうか。

まず、予約したい日時が決まっている場合は、早めに注文を行うことをお勧めします。

特に人気のある配送枠については、混雑が pre-booking が必要となることがあります。

また、柔軟な日程であれば、他の配送枠や日時を検討することも有効です。

つくりおき.jpでは、多くの種類の料理と配送枠が提供されているため、別の日時を選択することで注文を完了させることができるかもしれません。

もしもすべての配送枠が埋まっている場合でも、キャンセル待ちのオプションがあることがありますので、サービスを利用する際にはウェブサイトやカスタマーサポートにお問い合わせいただくことも重要です。

配送枠がない場合でも、諦めることなく、さまざまな対応策を検討してみてください。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpをご利用いただき、ありがとうございます。

当サービスの利用料金について詳細をご説明いたします。

つくりおき.jpでは、基本的に無料でご利用いただけますが、一部の有料オプションもございます。

有料オプションには、プレミアム機能や追加のサービスが含まれております。

料金に関する詳細は、つくりおき.jpのウェブサイトにてご確認いただけます。

サービスをご利用いただく際には、料金プランやオプションについて事前にご確認いただくことをお勧めいたします。

何かご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

引き続き、つくりおき.jpをご愛顧いただけますようお願い申し上げます。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしをしている方にとって、毎日の食事の準備は大きな課題です。

そんな方におすすめしたいサービスが、つくりおき.jpです。

つくりおき.jpは、忙しい日々でも手軽に栄養バランスの取れた食事を提供してくれるサービスです。

毎日の食事の準備から解放され、食事にかけられる時間を有効活用できるので、一人暮らしの方々にとって大変便利です。

つくりおき.jpでは、献立や量を選ぶことができます。

献立は豊富で、季節ごとのメニューや低カロリーのオプションなど、様々な選択肢があります。

あなたの好みや食生活に合わせて最適なメニューを選ぶことができるので、飽きずに健康的な食事を楽しむことができます。

さらに、つくりおき.jpの配送スケジュールも柔軟です。

自分の都合に合わせて指定した時間帯に配送してもらうことができ、忙しいスケジュールの方でも安心して利用することができます。

また、配送サイクルの変更や一時停止も簡単にリクエストできるので、使い勝手の良さも魅力の一つです。

つくりおき.jpは、一人暮らしの方々にとって食事の準備や調理の手間を大幅に省くことができるサービスと言えます。

健康的な食事を手軽に摂取したい方や料理が苦手な方にもおすすめです。

時間のない方や毎日の食事の準備に手間をかけたくない方には、ぜひ一度試してみる価値があります。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpで提供される料理は、すべて自社のセントラルキッチンで、専属のシェフや調理スタッフによって手作業で作られています。

家庭で作るような安心感のあるメニューを目指して、手間を惜しまず一品一品丁寧に仕上げているのが特徴です。

調理にあたるスタッフは、食品衛生や調理技術についての教育を受けており、業務用の最新調理設備と徹底した温度管理のもとで、清潔に、そして安全に作業が行われています。

大量生産の冷凍弁当とは違い、「おいしさ」と「家庭らしさ」を大切にした料理を手作りで届けることを目指しているサービスです。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、HACCP（ハサップ）方式に基づいた衛生管理を導入しており、調理施設内では食中毒や異物混入を防ぐための対策が徹底されています。

作業前の手洗い・消毒はもちろん、調理器具の洗浄や清掃、作業台の消毒、スタッフの健康チェックも毎日欠かさず行われています。

温度管理にも非常に厳しく、食材の保管から調理、冷却、配送にいたるまでのすべての工程で、衛生面のリスクを最小限に抑える体制が整っています。

安心して家庭に届けるための裏側には、見えない努力と衛生意識の高さが支えられているんですね。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpで使用している調味料は、家庭でも使われるような一般的なものをベースに、素材の味を引き立てるように工夫されたものが中心です。

醤油や味噌、みりんや酢など、なるべく余分な添加物の入っていないものが選ばれています。

また、料理自体には保存料を基本的に使用しておらず、配送も冷蔵で行われることで、無添加のまま鮮度とおいしさを保てるようになっています。

ただし、練り物など一部の加工食品には、製造工程上ごく少量の添加物が含まれている場合もあります。

それでも国内の厳しい基準を満たした原材料に限って使用しており、安全面についてはしっかりと配慮されています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品についても細心の注意を払っており、できる限り使用を避ける方針で食材を選んでいます。

調達時点で原材料の原産地や栽培方法を確認し、信頼できる供給元から仕入れることを徹底しています。

ただし、すべての食品表示において、遺伝子組み換えが100％排除されていると保証するのは難しい面もあります。

そのため、アレルギーや遺伝子組み換え食品に敏感な方は、事前に問い合わせるなどの確認をおすすめします。

安心・安全を大前提にした姿勢があるからこそ、継続して利用できるという声が多いのも納得です。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには「週3食プラン」と「週5食プラン」があり、主に食数と価格に違いがあります。

3食プランは週3回分の夕食セット（4人前×3食）が届くもので、価格も抑えられていて、宅食を気軽に始めてみたい方や、忙しい日のためにストックしておきたい方に向いています。

一方の5食プランは、週5日分（4人前×5食）のセットとなっており、平日の夕食をまるごとおまかせできるボリュームがあります。

どちらのプランも料理の質やスタイルに違いはなく、生活スタイルや予算に合わせて選べるのが魅力です。

初めての方は3食プランから始めて、気に入れば5食に切り替えるという使い方もおすすめです。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpで届く料理は、管理栄養士が監修した栄養バランスの良い家庭料理です。

メニューは週ごとに変わり、和食を中心に洋風や中華風など、ジャンルの幅広さも魅力です。

主菜としては鶏の照り焼き、白身魚のフライ、煮込みハンバーグなどがあり、副菜には青菜の胡麻和えや切干大根、ポテトサラダなどが組み合わされています。

彩りや食材の重なりにも配慮されていて、食卓が華やかになるような構成です。

お弁当のおかずとして使ったり、朝食に添えたりと、さまざまな使い方ができるので、「飽きずに食べられる」と評判です。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、毎週のお届けメニューを自分で選ぶことはできません。

あらかじめ設定された「おまかせメニュー」が届くスタイルです。

これは、メニュー構成のバランスを保つためだけでなく、手作りでの大量調理・冷蔵配送という運営体制を維持するために最適化された方法でもあります。

ただし、毎週内容が変わるように工夫されていて、同じような料理が続かないようになっているため、飽きがこないという声も多いです。

完全にカスタマイズはできませんが、日常の中に「今日は何が届くかな？」という楽しみを加えられるサービスになっています。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、アレルギーに関する情報を公開しており、原材料一覧やアレルゲン表示が確認できるようになっています。

ただし、個別対応のアレルギー専用メニューの用意はなく、すべての料理が同じ調理環境で作られているため、微量のコンタミネーション（混入）の可能性を完全に排除することはできません。

アレルギーをお持ちの方、特に重篤な反応が出る可能性がある方については、事前に内容を確認し、必要に応じて利用を控える判断も必要です。

とはいえ、できる限り正確な情報開示と安全性の配慮は行われているので、不安な点があれば公式サイトや問い合わせ窓口で詳細を聞いてみるのがおすすめです。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpではすべての商品に成分表示が付いています。

各料理には、エネルギー（カロリー）、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量などの栄養成分が明記されており、健康を意識している方でも安心して食事管理ができるようになっています。

また、アレルゲン情報や使用原材料の一覧もラベルに記載されており、食物アレルギーが心配な方にとっても大切な情報がしっかり提供されています。

成分表示は料理ごとに貼り付けられており、家庭内で食べる際にも「今日は塩分が少なめのものにしよう」など、目的に応じて選びやすい点がとても便利です。

食事内容をしっかり把握したい方や、ダイエット中・体調管理をしている方にとっても、安心して活用できる工夫が詰まっています。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの料理は、すべて「冷蔵」の状態で届きます。

これは、冷凍では味や食感が損なわれやすいという欠点を避け、できたての品質にできるだけ近い状態で届けたいという想いから採用されている仕組みです。

料理は専用の密閉容器に入れられ、衛生面にも配慮された状態で保冷されたまま手渡しで配送されます。

受け取ったらすぐに冷蔵庫に入れることで、お届けから4日間ほど日持ちします。

冷凍と違って自然解凍の必要がないため、食べたいときにすぐ温めて食べられるのも嬉しいポイントです。

忙しい日や疲れているときでも、温めるだけで手軽にバランスの取れた家庭料理が食べられるというのは、とても心強いですよね。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、つくりおき.jpでは配送の曜日と時間帯が、あらかじめ注文時に決められています。

基本的に配送は週に1回のみで、地域ごとに決まった曜日・時間帯の枠が設けられており、新規申し込みの際にそのスケジュールを確認したうえで申し込む形式となっています。

そのため、毎週「だいたいこの時間に届く」という目安がつきやすく、受け取りの予定が立てやすいのが特徴です。

また、登録後はマイページから配送スケジュールの確認や一部変更も可能となっており、生活スタイルに合わせて柔軟に対応しやすい設計になっています。

時間指定が完全に自由というわけではありませんが、ルート最適化と品質保持の観点から、効率的で安全な配送が行われています。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、品質保持と防犯上の理由から「置き配（非対面配達）」には対応していません。

すべての料理が冷蔵での鮮度管理を徹底しており、指定された曜日と時間帯に配達スタッフが直接手渡しでお届けするのが原則です。

このような対応は、食材の安全性を最優先に考えているからこそであり、「誰に渡されたか分からない」「気温によって傷んでしまう」といったトラブルを避けるためにも必要な仕組みといえます。

受け取りが難しい週は、事前に「スキップ申請」をすることができるので、無理なく続けられる工夫もされています。

宅配ボックスなどへの対応はできませんが、確実に安全な状態で受け取ることができるため、安心感は大きいと感じます。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpの配送は、配送料込みの価格設定となっているため、別途で送料が加算されることは基本的にありません。

週3食プラン・週5食プランどちらを選んでも、表示されている金額の中にすべて含まれているので、後から予想外の出費が発生する心配もなく、明朗な料金体系が魅力です。

ただし、一部の配送対象外地域ではサービス自体を利用できない場合や、エリアによってはキャンセル対応・変更の締め切り時間が異なるケースもあるので、申し込み前に公式LINEまたはホームページで配送エリアの確認をしておくと安心です。

配送料の追加がない分、定額で毎週安定した食生活を続けやすく、コスパの面でも安心して利用できるサービスだと思います。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、現在「クレジットカード決済」のみ対応となっています。

登録時に公式LINEから案内される注文ページでカード情報を入力し、その後は毎週自動的に決済が行われる仕組みです。

カードの登録は一度きりで、毎回の手続きは不要なので手間がかかりません。

また、領収書や決済明細もマイページやメールで確認できるようになっており、家計管理もしやすくなっています。

現金払いや代引き、口座振替には対応していないため、クレジットカードを持っていない方にとっては利用のハードルが少し高いかもしれませんが、スマホで簡単に決済が完了するシンプルな仕組みは、忙しい日常の中ではとても便利です。

クレジットカードを持っている方であれば、スムーズに利用開始できますよ。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、毎週の注文には「締め切り日」が設けられており、その期限を過ぎてからのキャンセルは、基本的に全額の料金が発生するルールとなっています。

これは、すべての料理が予約に合わせて手作りされており、食材の仕入れ・調理スケジュールが事前に確定しているためです。

注文締切日は原則、配送週の前週金曜日15時までに設定されており、それを過ぎた場合は変更やスキップができません。

急な予定変更があっても対応が難しい場合があるので、なるべく早めにスケジュールを確認しておくと安心です。

もし事情がある場合は、一度サポートに問い合わせてみるのもひとつの手ですが、基本的には自己都合によるキャンセルは不可という考え方になっています。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍