【精神障害×就職】雇用制度を正しく知れば、働きやすさは変えられる

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です

以前は「精神障害があると働くのが難しい」と考えられていましたが、今では社会全体の理解が進み、精神障害のある方も安心して働ける環境が整いつつあります。その背景には、国の制度や企業の取り組みが大きく関係しています。たとえば、障害者雇用促進法によって企業には障害者の雇用が義務付けられており、精神障害もその対象に含まれています。就労移行支援や特例子会社、合理的配慮といった制度を活用することで、特性に応じた働き方を実現することが可能です。自分に合った働き方を見つけるためにも、まずは制度の内容を知ることが「安心して働く」ための第一歩になります。精神障害があっても「働ける時代」だからこそ、情報を正しく知り、自分にとって必要な支援を見極めることが大切です。

精神障害がある人の就職は“特別”じゃない｜知っておきたい制度の基本

精神障害があるからといって、就職が特別なものになるわけではありません。むしろ、制度を理解し活用することで、自分の特性に合った働き方を実現しやすくなる時代です。障害者雇用制度のもとで、企業には「合理的配慮」を提供する義務があり、精神障害を持つ方に対しても、体調や特性に合わせた勤務形態や職場環境の調整が求められています。この制度は「配慮された特別な仕事を与える」というものではなく、「誰もがその人らしく働けるための仕組み」を支えるものです。だからこそ、就職にあたっては自分の希望や特性を整理し、必要なサポートを受ける姿勢が大切です。障害者雇用を利用することは“特別”ではなく、自分らしく生きるための選択の一つにすぎないのです。

障害者雇用制度とは？誰のために、何のためにあるのか

障害者雇用制度とは、障害のある方が職場での不利を抱えずに働けるように支援する国の制度です。すべての企業に対して障害者の雇用が義務づけられており、常用労働者が一定数以上いる場合は、法定雇用率に従って障害者を雇用しなければなりません。この制度は、身体・知的・精神のいずれの障害にも対応しており、特に近年は精神障害者の雇用促進が重視されています。雇用された障害者が働きやすいよう、企業には「合理的配慮」を提供する義務も課されています。つまり、この制度は「障害があるから働きづらい」状態をなくすためのものであり、働く意欲のある人がその力を社会の中で活かせるようにすることが目的です。厚生労働省の公式ページでも詳しく紹介されていますので、まずは制度の全体像を知ることが、自分に合った働き方を見つける第一歩になるでしょう。

観点	内容	働く側が得られること	企業側が求められること
法的背景	障害者雇用促進法	配慮のある就業環境の確保	雇用率の達成・合理的配慮の提供
制度の目的	「働ける」を社会に広げること	安心して働ける土台	特性に応じた業務設計と配属
対象者	身体・知的・精神障害者（手帳あり）	仕事を“あきらめない”選択肢	偏見・誤解なく対応できる環境構築
意義	継続的に働けることを支援	自己肯定感と生活安定	社会的信用の向上と企業価値の強化

配慮を前提に働ける環境づくりのための制度です

障害者雇用制度は、単に雇用枠を用意するだけではありません。もっと大切なのは、障害のある方が「無理なく」「長く」働けるように、環境を整えることです。たとえば、精神障害を持つ方にとっては、定期的な通院への理解や、ストレスを感じにくい業務内容、静かな職場環境などが重要な配慮項目です。こうした「合理的配慮」は、本人の申告と企業の理解を前提に実現されますが、その土台となるのが障害者雇用制度です。支援機関や就労移行支援を活用することで、個々のニーズを整理し、職場に適切な配慮を伝えるサポートも受けられます。つまりこの制度は、特別扱いのためのものではなく、誰もが自分らしく働ける社会を実現するための「調整の仕組み」として存在しているのです。

精神障害者保健福祉手帳があると受けられるサポート

精神障害者保健福祉手帳を取得していると、さまざまな支援制度やサービスを利用することができます。まず就労面では、障害者雇用制度の対象となることで、配慮のある求人に応募しやすくなり、企業とのマッチングにおいても本人の特性に応じたサポートが受けやすくなります。公共交通機関の割引、税制の優遇（所得税・住民税控除など）、公共施設の利用料割引など、生活面での支援も充実しています。また、就労移行支援をはじめとする福祉サービスの利用に際して、手帳を提示することで自己負担が軽減されたり、受けられる支援の幅が広がることもあります。たとえばmanabyやLITALICOワークスなどでは、精神障害のある方への対応体制が整っており、手帳を持っていることでよりスムーズにサービス利用が開始できます。手帳の取得には診断書や申請書類が必要ですが、一度取得すれば多面的な支援を受けられるため、検討する価値は十分にあります。

支援内容	利用タイミング	利用できる制度・場面	備考
就労支援サービス	転職活動前〜活動中	就労移行支援／職場定着支援	サービスによって受給条件あり
求人の選択肢拡大	求人検索・応募時	障害者枠での応募が可能	一般枠と並行応募も可能
税・交通優遇	常時利用可	所得控除・通院時の割引など	自治体により差異あり
雇用後の配慮交渉	面接時／入社後	勤務時間・業務内容の調整	合理的配慮に繋がる材料として使える

就職活動時・職場配属後に使える制度や支援の種類

障がい者雇用では、就職活動時から職場配属後まで、さまざまな制度や支援が用意されています。まず、就職活動の段階では、就労移行支援事業所やハローワークの「専門援助窓口」で、履歴書作成や面接練習、求人紹介などのサポートが受けられます。また、転職エージェントを利用すれば、非公開求人の紹介や職場環境に関する具体的な情報、企業との条件交渉など、個別に合わせた支援を受けることができます。

職場配属後は、「合理的配慮」のもとに必要な環境調整が行われることが法律で定められています。たとえば、通院配慮、勤務時間の柔軟化、作業手順の簡素化、メンターの配置などがその例です。また、地方自治体によっては通勤にかかる交通費の一部助成制度や、職場定着支援事業（就労定着支援）の提供もあります。これらの制度を知り、適切に活用することで、働き続けるための大きな助けとなります。

制度を“活かせる人”になるために必要な理解の仕方

用意された制度があるからといって、それが自動的に自分にとって有効に機能するとは限りません。大切なのは、「自分にとってどんな支援が必要で、その制度がどう役立つか」を具体的に理解し、働き方と結びつけて考えることです。たとえば「短時間勤務制度」がある職場でも、自分のエネルギー配分や通院のスケジュールを踏まえて、どう利用するのが適切かを見極める力が求められます。制度の存在だけで安心するのではなく、「どう伝えるか」「どう実行するか」という行動に落とし込む視点が重要です。

そのためにも、就労移行支援事業所での事前準備が役立ちます。「LITALICOワークス」では、自分に必要な配慮を整理するトレーニングが用意されており、支援スタッフと一緒に現実的な働き方をシミュレーションできます。制度は“使いこなす”ものと意識することが、自分らしく働くための大きな一歩になるのです。

制度を“申請するだけ”で終わらせない工夫

配慮や支援の制度は、申請したからといってそれだけで安心するのではなく、「その後どう活用するか」にこそ工夫が必要です。たとえば、「週3日の通勤」や「音に敏感なので静かな場所での業務」を希望して制度が認められた場合でも、それが日々の働き方にどう落とし込まれているかを、定期的に振り返ることが大切です。また、「一度伝えたから終わり」ではなく、体調や仕事の内容が変化したときには、上司や支援者とこまめにコミュニケーションを取って制度の運用を見直すことも必要です。

「ミラトレ」では、就職後のフォロー体制にも力を入れており、職場での困りごとを相談しながら調整する支援が続きます。このように、制度をうまく活用するには、「必要に応じて更新・調整する習慣」がポイントになります。自分の状態や職場の変化に応じて柔軟に制度を使いこなす姿勢が、安定した働き方を支えてくれるのです。

フェーズ	やること	ポイント	成果が出る理由
申請前	制度の種類を調べておく	ハローワーク・支援機関で事前相談	自分に必要な支援が見えやすくなる
申請時	目的を明確にして書類作成	通院・生活状況も具体的に伝える	通過率と配慮内容がマッチしやすい
申請後	支援を活かした就活設計	制度を活かした面接練習や求人選定	継続的な支援との連動で実効性が上がる
雇用後	制度と職場のギャップを報告	支援員との情報共有で調整が可能	離職リスクを抑えて職場定着が図れる

利用のタイミング・書類・面談時の伝え方がカギ

精神障害者保健福祉手帳や障害者雇用制度を活用するには、いつ・どのように申し出るかが大切なポイントになります。たとえば、応募段階で手帳を開示するか、面接で伝えるか、採用後に申告するかは状況により異なりますが、自分にとって一番安心して働ける形を考えておくことが重要です。また、必要な配慮を企業に理解してもらうには、診断名だけでなく「どのような場面で困りやすいか」「どんな対応があると働きやすいか」といった具体的な情報を整理して伝えることが効果的です。支援機関では、こうした「伝え方」のサポートも行っており、たとえばmanabyでは支援員が事前に話し方の練習をしたり、面談に同席してくれる場合もあります。書類や手帳の有無に関わらず、「自分に必要な配慮」を明確にすることで、企業とのミスマッチを防ぎ、安心して働ける環境づくりにつながります。

企業側も「制度を理解している」とは限らない

障害者雇用制度や合理的配慮について、すべての企業が正しく理解しているとは限りません。実際に、精神障害に関する知識が十分でない企業も多く、適切な対応がされなかったり、誤解からトラブルになるケースもあります。そのため、応募者側から「自分にはどのような配慮が必要か」を具体的に伝えることが、働きやすい職場環境をつくるうえで不可欠になります。また、就労移行支援などの支援機関を通じて就職活動を行うことで、企業側への説明や橋渡しを支援員が担ってくれるため、制度の認識のズレを防ぐことができます。たとえば、LITALICOワークスやココルポートでは、企業と連携して職場実習を行い、相互理解を深める機会を設けています。制度はあっても、使い方と伝え方がわからなければ意味がありません。だからこそ、制度の知識だけでなく、「どう企業と向き合うか」までサポートしてくれる支援の活用が非常に重要なのです。

状況	企業のリアクション	対処の工夫	伝えると良いこと	結果
面接時	「制度って何？」	資料や制度概要を簡単に持参	精神手帳の概要＋配慮希望	相手の理解がスムーズに
配慮相談時	「そんな制度知らないよ」	就労支援員に同席してもらう	具体的な配慮例の提示	話が通りやすくなった
契約書記載時	「記載まではちょっと…」	書面化の必要性を丁寧に説明	後々のトラブル回避になる旨を説明	双方の安心材料になる

自分から伝える・交渉する力も身につけよう

障害者雇用制度の中では「合理的配慮」が認められていますが、その配慮を受けるには、本人が自分に必要なことを明確に伝える姿勢が欠かせません。支援員がサポートしてくれる場合もありますが、最終的に職場で一緒に働くのは自分自身。だからこそ、自分から「何が苦手で、どんな工夫があると働きやすいか」を伝える力はとても重要です。これは「自己主張」ではなく、仕事を円滑に進めるための「情報共有」です。キズキビジネスカレッジやミラトレなどの支援機関では、自己理解とコミュニケーション力を育てる訓練が行われており、こうした力を身につけることで、就職後の人間関係にも自信が持てるようになる方が多くいます。

配慮を求める＝わがままではない｜働きやすさの交渉術

障害のある方が職場に配慮を求めることは、「特別扱い」でも「わがまま」でもありません。それは働く上で必要な条件を整えるための正当な行為であり、企業側にも理解と対応が求められるものです。たとえば通院への配慮、体調の波への理解、騒音や照明といった感覚過敏への対応など、「これがあると安心できる」と感じることを具体的に伝えることが、働きやすい職場をつくる第一歩になります。LITALICOワークスやdodaチャレンジでは、企業との間に支援員が入り、必要な配慮についての調整を手伝ってくれるため、直接伝えるのが不安な方でも安心して取り組むことができます。

通院配慮・体調変化への柔軟性など、どんなことが伝えられる？

障害者雇用の面接や入社時の面談では、次のような配慮を求めることが可能です。「月に○回の通院があるため、勤務日は調整が必要」「体調が不安定な日は在宅勤務を希望」「刺激の少ない静かな席で働きたい」「コミュニケーションに時間がかかるので業務指示は文書でお願いしたい」など、配慮内容は多岐にわたります。重要なのは、「何が苦手なのか」だけでなく、「どうすればスムーズにできるのか」という対案を添えて伝えることです。支援機関では、このような配慮内容の整理を手伝ってもらえますし、模擬面接などで伝え方を練習することもできます。

配慮として伝えられることと、伝え方の工夫

配慮を求める際には、伝え方にも工夫が必要です。「○○ができません」と否定的に伝えるのではなく、「○○のような環境だと、より力を発揮できます」と前向きに伝えることで、相手の理解と協力を得やすくなります。また、具体的な例や過去の経験を交えて説明すると、説得力が増します。例えば、「過去の職場では電話応対が多く体調を崩しました。チャットやメール中心の業務であれば集中力が保てます」といった伝え方です。こうしたコミュニケーションの練習も、manabyやatGPジョブトレなどでは実践的にサポートされており、働く前にしっかり準備できる環境が整っています。配慮を求めることは、自分を守るための大切な行動であり、その姿勢が結果として職場での信頼にもつながっていきます。

配慮項目	よくある要望例	面接・相談時の伝え方	伝える理由	伝えたことで起きた変化
通院配慮	「週1で午前通院あり」	「この曜日の午前は通院があるため、午後から勤務希望です」	就労継続に必要なため	通院日を避けたシフトが組まれた
体調変動への対応	「体調に波がある」	「月に数回、体調により勤務時間の調整が必要な日があります」	突発的な休みに備えるため	欠勤のたびに説明せず済むようになった
休憩の取り方	「一度に長時間働くのが難しい」	「1時間半ごとに短い休憩を取らせていただけると助かります」	パフォーマンス維持のため	集中力を保って作業できるように

実際に交渉してよかった配慮の例を紹介

障がい者雇用では、自分の特性に合った配慮を職場と交渉することで、働きやすさが大きく向上することがあります。たとえば、「毎週決まった曜日に通院の時間を確保したい」といった配慮では、勤務スケジュールの調整や、時短勤務との組み合わせによって無理なく通勤と治療の両立が可能になります。また、「静かな場所で作業したい」という希望に対しては、部署内で座席の配置を調整したり、ヘッドホンの使用を許可することで対応された事例もあります。

「atGP」や「dodaチャレンジ」などの転職エージェントでは、求職者に代わって企業側と配慮事項を交渉するサポートが行われており、必要な配慮を事前に伝えておくことで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。また、事業所によっては「希望する配慮内容を明文化したメモ」を作成し、面接や内定後に説明できるよう準備することもあります。こうした一手間が、安心して長く働くための大きな土台となるのです。

雇用契約書に記載すべきポイントを確認

障がい者雇用に限らず、就職が決まった後は雇用契約書の内容をしっかり確認することがとても大切です。とくに障がいや体調に配慮が必要な場合は、その内容が雇用契約書や就業条件明示書に明文化されているかを確認しておくことで、万一のトラブルを避けやすくなります。配慮内容が口頭でのみ確認されている場合、後から話が食い違ってしまうケースもあるため、書面で確認しておくことは安心材料になります。

たとえば、勤務時間や休憩時間、通院に伴う早退・遅刻の取り扱い、業務内容の限定、通勤方法の柔軟性（時差出勤や在宅勤務など）といった点が、実際に記載すべき内容になります。これらは障がい者雇用の合理的配慮として認められることが多く、明確に記載することでお互いの理解を深め、入社後のスムーズな連携につながります。

雇用契約書に記載しておくべき項目と理由

雇用契約書に記載すべき項目として、基本的な労働条件（勤務時間、休日、給与、契約期間など）はもちろんのこと、障がいに関連する配慮内容を可能な範囲で具体的に盛り込むことが重要です。たとえば「週3日の出勤と在宅勤務を併用」「毎週水曜は通院のため15時に早退可」「電話対応は業務から除外」など、本人と企業で合意した事項が明文化されていることで、後から条件の変更が発生したときにも交渉の土台となります。

また、配慮内容を記載することで、上司が異動しても情報が引き継がれやすく、本人の特性に合った働き方が継続されやすくなります。「ミラトレ」や「LITALICOワークス」などの支援機関では、雇用契約書を確認するタイミングで支援員が同席することもあり、見落としがちなポイントをサポートしてくれます。制度や配慮は「形にする」ことで、はじめて活きるものです。しっかりと書面に残すことが、安心して働くための第一歩となります。

項目	記載例	なぜ必要か	記載してよかったこと
通院配慮	「週1の通院により、勤務時間の調整を行うことがある」	後からトラブルを避けるため	通院日変更時も柔軟に対応してもらえた
業務内容の限定	「PC入力作業を主業務とする」	得意業務の明確化と苦手回避	不得意業務の依頼を減らせた
勤務時間の柔軟性	「体調に応じて時短勤務への切り替えあり」	継続勤務を想定した設計	状況変化時も再交渉しやすくなった

「あとから言えばいい」は危険！最初に明記しよう

働き始めてから「実はこういう配慮が必要で…」と後出しで伝えると、職場の理解が得られにくかったり、誤解を招いてしまうリスクがあります。特に精神障害は外から見えにくく、周囲からの理解が得られにくいため、最初の段階で自分の特性や配慮してほしい内容を丁寧に伝えておくことが大切です。就職活動時の履歴書や面接での伝え方に不安がある場合は、就労移行支援の支援員と一緒に「伝え方の練習」や「配慮事項の書き出し」を行うことができます。たとえば、LITALICOワークスやキズキビジネスカレッジでは、自分の特性を第三者の目線で整理してくれるため、伝えたい内容を客観的に見直すことが可能です。安心して働くためには、最初の準備が何よりも大切なのです。

精神障害があっても“活かせる”制度と支援まとめ

精神障害がある方にとって、就職や職場生活を安心して行うためには、制度と支援を正しく理解し、上手に活用することが重要です。障害者雇用制度や精神障害者保健福祉手帳の取得により、合理的配慮を受けながら働ける環境が整ってきています。また、就労移行支援の存在は、働く準備から就職、定着までをサポートしてくれる大きな力です。オンラインで学べるmanaby、企業との実習機会が豊富なLITALICOワークス、専門スキルが身につくキズキビジネスカレッジなど、それぞれに特色がある支援機関を活用することで、自分の特性に合った職場探しがしやすくなります。制度は「守られるためのもの」であると同時に、「自分らしく働くための道具」でもあります。正しく知り、必要な場面で使えるように備えておきましょう。

障害者雇用促進法の概要

障害者雇用促進法は、すべての人が等しく働ける社会を目指して制定された法律で、企業に対して障害者を一定割合以上雇用する義務を課しています。この法律により、障害者が働く場を確保しやすくなり、配慮を受けながら業務にあたる仕組みが整えられています。対象となるのは身体・知的・精神の各障害で、特に精神障害は2018年から正式に法定雇用率に含まれるようになり、企業の受け入れ体制も年々広がっています。法定雇用率は企業規模によって異なり、未達成の企業には納付金が課されることもあります。これは単なる義務ではなく、社会全体で多様な働き方を受け入れるための制度として機能しています。

障害者雇用促進法の基礎と実際の活用シーン

障害者雇用促進法のもとでは、企業に対して「雇用義務」と「合理的配慮の提供」が求められています。たとえば、精神障害を持つ方に対しては、通院への理解、就労時間の調整、指示の方法を工夫するなど、業務内容だけでなく働き方そのものを見直す取り組みがなされています。また、就労移行支援事業所などを通して就職する場合は、支援員が企業と連携して、よりスムーズに配慮を実現するようサポートします。実際には、manabyのようにオンライン支援を取り入れる事業所や、atGPジョブトレのように障害別に支援を行うところもあり、自分に合った働き方を見つける上で非常に有効です。この法律を「制度だから仕方なく使う」のではなく、「自分が働きやすくなるための仕組み」として、積極的に活用する視点が重要です。

内容	概要	現場でどう活かされている？	自分への関係性
雇用義務	従業員43.5人以上の企業に障害者雇用が義務付け	「障害者枠」での応募が可能	企業が受け入れ体制を整えている前提になる
合理的配慮の提供	障害に応じた配慮をする法的義務	通院配慮・作業環境調整などが事例として存在	「お願い」ではなく「当然の権利」として伝えられる
公開求人・就職支援	専門窓口で求人紹介や面接支援を実施	ハローワークや就労支援機関で対応	情報を正しく得ることで選択肢が広がる

特例子会社・在宅勤務・副業対応の企業も増加中

ここ数年、障がい者の働き方において「選択肢の幅」が大きく広がってきています。特に注目されているのが、障がい者の雇用に特化した「特例子会社」、柔軟な働き方が可能な「在宅勤務」、そして個々のライフスタイルに合わせて調整しやすい「副業OK」制度です。こうした企業は、自分のペースを守りながら働ける環境を整えており、就職先として人気が高まっています。

「atGP」や「dodaチャレンジ」などの転職エージェントでは、特例子会社の求人情報や、在宅勤務を前提としたポジション、副業を認める企業の案件なども取り扱われており、支援員を通じて詳しい条件を確認することができます。これにより、自分の体調や生活リズムに合わせた働き方が実現しやすくなっています。「就職はしたいけれど、フルタイムは不安」「体力的に毎日通勤するのは難しい」といった声に応える形で、企業側もより柔軟な働き方を積極的に取り入れるようになっています。

特例子会社・在宅勤務・副業OKなど多様化する働き方

近年の働き方の多様化により、障がい者が自分に合った職場環境を選べる時代が現実になってきました。特例子会社では、同じ障がいへの理解を持つ社員が多く在籍しており、配慮の行き届いた環境で安心して働けることが多いです。仕事の内容も、清掃や事務補助から、IT、経理、マーケティングなど専門性の高い業務まで広がっており、スキルや経験を活かせる場面が増えています。

また、在宅勤務制度が普及したことで、通勤のストレスや対人不安を抱える方でも働きやすくなりました。「manaby」や「LITALICOワークス」などでは、在宅勤務を見据えた訓練や、在宅での実習を取り入れているケースもあり、現実的な働き方への橋渡しがされています。さらに、副業OKの企業も増えており、「まずは自分のペースで一部の業務から」「収入を分散して安心を得たい」といった新しいニーズにも応えられるようになっています。これらの選択肢は、単なる就職の手段ではなく、自分らしく生きるための働き方として注目されています。

働き方	特徴	向いている人	利用時の注意点
特例子会社	障害者雇用専門部署として設立	サポートを受けながら働きたい人	職種が限られる場合も
在宅勤務	通勤不要／自分の環境で働ける	感覚過敏・通院頻度が多い人	孤独・オンオフの切り替えに注意
副業OK企業	複数の収入源を持てる	時間・体力の管理ができる人	労働時間や税務申告の管理が必要

助成金・職場定着支援・障害年金との併用例

支援内容	活用できるタイミング	実例	相乗効果
助成金（雇用関係）	雇用開始時／職場環境改善時	支援機器設置、時短制度導入	企業が配慮しやすくなる
職場定着支援	雇用開始後6ヶ月～	定期面談・問題発生時の介入	離職リスクの低減と安心感
障害年金	働けない・働く前の準備期間	収入の穴を補いながら職探し	経済的不安を減らし挑戦しやすく

働きずらさを感じている人におすすめの転職サービス

精神障害や発達障害などにより「働きづらさ」を感じている方でも、自分に合った環境とサポートがあれば安心して働ける時代になっています。ここでは、特に支援が充実しているおすすめの転職サービスをご紹介します。

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

「自分に合う職場がわからない」「配慮を受けながら働きたい」そんな悩みを抱える方におすすめなのがdodaチャレンジです。専任のキャリアアドバイザーが一人ひとりの状況を丁寧にヒアリングし、適切な求人を提案してくれます。企業との調整も代行してくれるため、就職活動中のストレスを大幅に軽減できます。

→ dodaチャレンジの詳細を見る

関連ページはこちら：dodaチャレンジ　口コミへ

LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援

LITALICOワークスでは、働く前に必要な「心の準備」や「生活の整え方」から丁寧にサポートしてくれます。豊富なプログラムと企業実習で、実践的なスキルを身につけながら、働く自信を取り戻すことができます。

→ LITALICOワークスを詳しく見る

ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境がある

ランスタッドは世界規模の人材会社で、障害者雇用支援にも力を入れています。大手企業ならではの安定したサポート体制があり、障害に理解のある企業とのマッチングも豊富です。

→ ランスタッドの障害者雇用支援ページ

atGP｜理解ある職場紹介で再出発を後押ししてくれる

atGPでは、精神障害や発達障害に配慮した職場の求人が多数掲載されており、就労移行支援「atGPジョブトレ」と連携して、長期的なサポートを受けることが可能です。職場理解を重視したマッチングが特長です。

→ atGPの求人を見てみる

ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス

ミラトレでは、疑似職場環境を整えた中で小さな練習から始められます。無理のないステップで進められるので、働くことに不安を感じる方でも安心です。職場定着率も高く、支援の質が評価されています。

→ ミラトレ公式サイトを見る

【まとめ】精神障害 雇用制度 理解｜制度を「知る」から「使う」へ

精神障害があることで、働くことに不安を感じるのは自然なことです。しかし、障害者雇用制度や支援サービスを活用することで、「無理せず」「自分らしく」働ける環境を手に入れることができます。制度を知っているだけで終わらせず、自分に必要な配慮や支援を明確にし、実際の行動に移すことが大切です。自分一人では難しいと感じたときには、dodaチャレンジやLITALICOワークス、atGP、manabyなどの専門サービスを活用して、信頼できる支援者と一緒に就職活動を進めてみてください。自分の特性を受け入れ、希望を持って働ける職場に出会うための第一歩が、制度を「知る」ことから始まります。

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

自分に合った転職サービスを選ぶには、複数の支援内容や対応エリア、得意分野を比較して検討することが大切です。「どのサービスが合っているかわからない」「いろいろ見てみたい」と思っている方には、生活やお金に関する情報もあわせて掲載しているまとめページがおすすめです。就職だけでなく、日々の暮らしに役立つ情報を知ることで、将来の働き方に向けた視野も広がります。
→ 生活とお金に関するおすすめ情報まとめ（ドメイントップページ）を見る

他のおすすめ転職サービスを見てみたい方へ

さらに多くの転職サービスを比較したい方や、働きづらさに特化した支援を知りたい方には、以下のカテゴリーページも参考になります。体験談やサービスごとの比較記事を通じて、自分に合った支援の見つけ方を考えることができます。
→ 働きずらさ解消ナビ カテゴリートップページを見る

また、心の健康に関する基本的な情報や相談窓口を知りたい方は、厚生労働省が提供する公式ページもご覧ください。支援制度やセルフケアの情報が整理されており、就職活動に役立つヒントも得られます。
→ 厚生労働省「こころの健康」ページも参考になります。