【発達障害と就職】自分らしく働くための支援サービス活用ガイド

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話

「働かなきゃ」と思っても、発達障害があると職場での人間関係や業務の進め方に不安を感じ、自信を失ってしまう方も少なくありません。そんな中でも、自分の特性を理解し、サポートを受けながら「自分らしく働く」ことにたどり着いた人たちの実例は、多くの方に勇気を与えてくれます。例えば、就労移行支援を利用して発達障害の特性に合った働き方を模索し、IT業界や事務職など比較的環境が整いやすい職場に就職したケースもあります。manabyのようにeラーニングで自分のペースに合わせて学べる支援や、LITALICOワークスのように企業とのマッチングに力を入れた支援によって、障害への理解がある職場に出会えたという声もあります。大切なのは、特性を否定せず、自分に合った場所をあきらめずに探し続ける姿勢です。

なぜ“普通の転職”がうまくいかなかったのか？

多くの人が行っているように、ハローワークや転職サイトで仕事を探してみたものの、なかなか続かない、うまくいかないという経験をした方も多いのではないでしょうか。特に発達障害を持つ方にとって、一般的な転職活動のプロセスは非常にストレスがかかるものです。求人票の曖昧な表現に戸惑ったり、面接でのコミュニケーションがうまくいかなかったりと、自分の特性がかえってマイナスに働いてしまうこともあります。その結果、自己肯定感が下がり、「働くのは無理なのでは」と感じてしまうケースも少なくありません。しかし、そうした失敗を経て「自分に合った方法で探せばよかった」と気づいた方は、就労移行支援などの専門的な支援を受けることで、大きく状況が変わったという声も多くあります。

面接で緊張しすぎる、職場で空気が読めない…自分の特性に合っていなかった

発達障害のある方の中には、面接の場で極度に緊張してうまく話せなかったり、職場での雑談や暗黙のルールについていけずに孤立してしまった経験を持つ方が多くいます。これは本人の努力不足ではなく、職場の環境や業務のスタイルがその人の特性に合っていなかっただけのことです。たとえば、感覚過敏がある人にとってオープンスペースのオフィスは過酷であったり、マルチタスクが苦手な人にとって臨機応変な対応を求められる仕事は強い負担になります。就労移行支援では、こうした困難を一つひとつ整理し、個別に合った環境を見つけるための訓練やアドバイスが行われます。manabyやキズキビジネスカレッジでは、自分に合った仕事の見つけ方を段階的に学ぶことができ、安心して再スタートを切る土台が整えられています。

特性に合わなかった職場で感じたギャップとその理由

発達障害の特性を持つ人にとって、「普通」とされる職場が過ごしにくいことはよくあります。例えば、周囲の指示があいまいだったり、突然の変更が多い業務では混乱しやすく、エネルギーを消耗してしまいます。また、業務に集中したいのに話しかけられやすい雰囲気や、ノルマのプレッシャーが強い職場では、長期的に働くことが難しくなってしまいます。こうしたギャップに気づいたとき、自分を責めるのではなく、「職場の選び方」に原因があると考える視点が大切です。キズキビジネスカレッジやatGPジョブトレのような専門機関では、特性と環境のミスマッチを丁寧に紐解き、再就職に向けた前向きな一歩を支援しています。環境を変えるだけで、同じ人がまったく違う成果を出せることは、決して珍しいことではありません。

状況	困ったこと	職場の反応	自分の気持ち	学んだこと
面接	質問が頭に入らず答えが飛ぶ	「緊張しすぎだね」と言われた	自信を失った	面接対策は“想定外”にも慣れが必要
業務中	曖昧な指示が理解できない	「空気読んで」と言われた	自分だけがズレてるように感じた	明確な指示・可視化が必要
休憩中	雑談ができない／話が読めない	「ノリが悪い」と言われた	孤立感を覚えた	無理に会話を合わせる必要はない

“がんばる”ではなく、“工夫する”働き方を知ることが大切だった

これまでの働き方では、「まわりに合わせてがんばる」ことが当たり前だと感じていた方も多いのではないでしょうか。しかし、障がいと向き合いながら働く上では、無理をするのではなく、自分の特性に合わせて「工夫する」働き方を知ることが重要です。たとえば、静かな環境で集中力を発揮できる人がいれば、スケジュール管理が苦手な人は視覚的なタスク管理を導入することで負担を減らせるかもしれません。「ココルポート」では、生活リズムやコミュニケーションの方法など、日常の中で実践できる工夫を取り入れながら支援が行われており、自分にとって無理のない働き方を少しずつ見つけていけます。がんばることに疲れてしまった人ほど、「工夫する」ことで前向きに仕事と向き合えるようになるでしょう。

支援サービスと出会って、「働き方を選べる」ということを知った

就労移行支援事業所や障がい者向け転職エージェントと出会うことで、「働き方は一つじゃない」という気づきを得た方は少なくありません。「朝から晩まで通勤して、フルタイムで働く」ことがスタンダードだと思っていた人が、在宅勤務や短時間勤務、週3日からの就労訓練など、柔軟な選択肢があることを知って驚くこともあります。「manaby」では、在宅訓練に対応したカリキュラムが用意されており、自宅で落ち着いて学びながら、将来の働き方を自分で選んでいく支援が行われています。「ミラトレ」でも、個別支援計画に基づき、自分のペースでステップを踏める環境が整っており、「自分に合った働き方を実現できる」という実感を得やすい仕組みです。自分らしい働き方に気づけることこそが、支援サービスの大きな価値といえるでしょう。

支援サービスとの出会いで変わった「働き方」への認識

支援サービスを利用することで、それまで持っていた「働くこと」への認識が大きく変わったという声は多く聞かれます。特に、「働く＝耐えること」という考え方から、「働く＝自分に合ったスタイルで社会とつながること」へと、視点が広がったという方もいます。たとえば、「LITALICOワークス」では、仕事を通じて自己理解を深めるプログラムが重視されており、自分の強みや弱みを知ることで、無理のない働き方が見えてきます。また、「キズキビジネスカレッジ」では、働き方に対して不安や葛藤を抱えていた方が、専門スキルの習得を通して自信を取り戻し、「自分でもやっていける」と思えるようになった実例が多数あります。こうした支援を通じて、就職はゴールではなく、自分らしく生きるための選択肢の一つだと気づけることが、人生の新たなスタートになるのです。

出会う前の考え	支援との出会い	気づいたこと	行動の変化	気持ちの変化
「働く＝我慢」	無理せず話せるスタッフと面談	“選べる”ことが前提の支援がある	条件を整理して就活スタート	「働けるかも」と思えた
「どこでもいいから早く決めないと」	自分の特性に合う求人を提案された	焦らなくても良いと気づいた	面接前に職場見学を希望	自分に合ったスピードでOKと納得
「配慮を求めたら落ちる」	配慮前提の求人があることを知った	伝えていい・交渉していい	苦手なことを整理し自己開示	自分を責めずに話せるように

相談できる人がいるだけで、こんなに心が軽くなるとは思わなかった

就職や働き続けることに悩みを抱える中で、「一人ではどうにもできない」と感じてしまうこともあります。特に発達障害を抱えていると、自分の困りごとをうまく言葉にできず、職場で孤立感を感じることもあるでしょう。そんな時、就労移行支援や転職支援サービスなどで「誰かに相談できる」という環境があるだけで、心の負担は大きく軽くなります。manabyでは、支援員が日々の小さな悩みも丁寧に聞いてくれ、必要に応じて個別の対応を一緒に考えてくれます。LITALICOワークスやココルポートでも、定期的な面談や日常の声かけを通して、孤立しない仕組みが整えられています。相談することで問題が解決するとは限りませんが、「自分は一人じゃない」と思えるだけで、大きな安心感と前向きな気持ちにつながります。

発達障害に特化した支援サービスの種類と特徴

発達障害に特化した支援サービスは、就労支援・生活支援・学習支援など多岐にわたりますが、なかでも就労移行支援は、働きたいけれど不安がある方にとって非常に心強い選択肢です。就労移行支援とは、障害者総合支援法に基づき提供される福祉サービスで、一定の条件を満たせば利用者の負担は少なく、必要なスキルや働き方を段階的に身につけることができます。キズキビジネスカレッジのようにビジネススキルを専門的に学べるところや、manabyのように自宅からオンラインで学べる施設もあります。さらに、発達障害の特性に応じた配慮がなされており、「無理なく続けられる」体験が自信につながるケースも多くあります。

就労移行支援｜働く準備から職場定着までサポート

就労移行支援は、就職することだけを目的にしたサービスではありません。「自分に合った働き方を見つける」「仕事を続けられる力をつける」ことに重点を置いた支援内容が特徴です。ミラトレのように、職場を再現した疑似就労の環境で練習ができる施設もあり、実践的なスキルが自然と身につきます。また、atGPジョブトレでは、発達障害やうつ症状など障害別のコースが設けられており、それぞれに応じたプログラムを受けられることも魅力です。支援員が利用者の状態に合わせて柔軟に対応してくれるため、自分のペースで進められるのも安心できるポイントです。就職後も定期的にフォローがあり、仕事を続ける上での不安やトラブルに寄り添ってくれます。

就労移行支援で経験できる「働く前の準備」一覧

就労移行支援を通じて得られる「働く前の準備」には、以下のような項目があります。まず基本的な生活リズムの安定や自己理解から始まり、次にビジネスマナーや職場で必要なコミュニケーションスキルの習得、さらには企業実習や模擬面接などの実践的な体験へと段階的に進んでいきます。例えば、ココルポートでは600種類以上のプログラムから自分に合った内容を選べる柔軟性があり、自己分析や職務経歴の整理なども丁寧に指導されます。LITALICOワークスでは、企業と連携した実習先が4,500以上あり、実際の職場環境に近い形で就業体験を積むことができます。このように「働く前の準備」をしっかり行うことで、自信を持って就職活動に臨むことが可能になります。

ステップ	内容	初心者が不安に思うこと	支援で得られた安心
生活リズム調整	朝起きて毎日通う	起きられるか不安	通うことで体内時計が整った
基本スキル訓練	メール／電話／報連相	やったことがない	一緒に練習できる環境がある
職場体験	軽作業や事務作業など	ちゃんと働けるか？	スモールステップで進める
就活サポート	面接練習／書類添削／求人紹介	何を準備すればいい？	マンツーマンで並走してくれる

生活リズム、ビジネスマナー、職場体験まで段階的に進める

就職に向けた準備を無理なく進めるには、「生活リズムの安定」「ビジネスマナーの習得」「職場体験での実践」といったステップを、段階的に積み重ねていくことが大切です。就労移行支援事業所では、こうした段階的な支援が組み込まれており、利用者一人ひとりの状況に合わせて、焦らず確実にステップアップできる仕組みがあります。「ココルポート」では生活チェックシートを活用しながら、毎日の過ごし方を見直し、少しずつ安定した生活リズムを築くところから支援がスタートします。その上で、SST（ソーシャルスキルトレーニング）やビジネスマナー講座などの基礎トレーニングが行われ、最終的には企業での実習を通じて、実際の職場環境を体験する機会が用意されています。就職への準備を段階的に行うことで、不安を最小限に抑えながら、自信を持って新しい一歩を踏み出すことができるのです。

特化型支援事業所｜発達特性に応じた個別サポートが強み

発達障害や精神障害などの特性を持つ方にとって、就職に向けた支援は「一般的な指導」では不十分なことが少なくありません。こうした方々にとって有効なのが、発達特性に応じた個別支援を得意とする「特化型支援事業所」です。たとえば「atGPジョブトレ」は、うつ・発達障害・統合失調症・聴覚障害・難病の5つの障害に応じた専門的なコースを設け、それぞれの課題に対応した訓練と就職支援を提供しています。また、「キズキビジネスカレッジ」では、発達障害やうつの経験者自身が支援スタッフとして関わることで、当事者視点に立ったアドバイスや指導が受けられる点が高く評価されています。特化型の支援は、一般的な支援ではカバーしきれない細かなニーズに対応できるため、就労に不安を感じている方にとって大きな安心材料となるのです。

特化型支援事業所のサポートと、一般的支援との違い

特化型支援事業所と一般的な就労支援の違いは、「支援の深さ」と「個別対応力」にあります。一般的な支援では、共通プログラムが中心となるため、特性や課題に対する個別配慮が十分でない場合があります。これに対し、特化型事業所では、たとえば発達障害に特有の「感覚過敏」「コミュニケーションの困難さ」「注意の持続の難しさ」などに対して、それぞれに適した対応策を講じることができます。「manaby」では、個別のeラーニングスタイルを採用し、自分のペースに合わせてITスキルや事務スキルを学べるため、集団活動が苦手な方でも安心して取り組める環境が整っています。また、支援員の丁寧なヒアリングに基づいて、就職先の選定から職場定着まで一貫して支援されるのも、特化型の大きな特徴です。これにより、就職後も自分らしく働ける環境づくりが可能になります。

サポート内容	一般的支援	発達特化型支援	特化型が向いている人
コミュニケーション支援	ロールプレイ中心	表情・言葉の選び方も細かく指導	会話が苦手、感覚が独特な人
スケジュール管理	自己申告がベース	タスクを可視化して共有	頭の中で整理しづらい人
感覚配慮	基本なし	照明・音・香りなど配慮あり	感覚過敏がある人
スタッフの理解度	ばらつきがある	発達支援専門スタッフ在籍	自分の特性を深く伝えたい人

視覚化、スモールステップ、感覚配慮などが充実

発達障害のある方にとって、「分かりづらい指示」「曖昧な表現」「突然の変更」などが大きなストレスとなりやすい中、就労移行支援ではそうした特性に配慮した支援方法が取り入れられています。たとえばmanabyでは、eラーニングを通じた視覚的な教材や動画を使った指導が行われ、文字や図で理解できるよう工夫されています。また、キズキビジネスカレッジやミラトレなどでは、日々の課題を「スモールステップ」で進めることを大切にし、少しずつできることを増やしていくスタイルが定着しています。感覚過敏がある方には、照明や音、温度といった物理的な配慮が可能な事業所もあり、本人の特性に寄り添った細かな支援体制が整っています。こうしたサポートによって、「苦手」を減らすだけでなく、「自分に合った働き方」を前向きに考えられる環境が用意されています。

オンライン支援｜自宅で相談・訓練ができる新しい選択肢

近年では、自宅から就労支援を受けられる「オンライン支援」も広がりを見せています。外出が難しい方や人混みが苦手な方にとって、安心して利用できる選択肢となっています。特にmanabyは、オンライン学習に特化したサービスを提供しており、自宅で動画講座を受講しながら、支援員との面談もオンラインで完結できます。自分のペースで取り組めるため、焦らずにスキルを積み重ねることが可能です。このスタイルは、体調に波がある方や、職場への通所に不安がある方にとっても有効な手段です。

オンライン支援のメリット・活用方法と続けるコツ

オンライン支援の最大のメリットは、「自分の安心できる環境」で就労準備を進められることです。人目を気にせずに学習に集中できるほか、通所の負担がない分、生活リズムの安定にもつながります。また、manabyのように、字幕付きの動画やチャットでのやりとりを取り入れている支援先では、聞き取りが苦手な方や文章のほうが理解しやすい方にも配慮されています。続けるコツとしては、毎週の面談で進捗を確認したり、簡単な目標を立てて一歩ずつ達成していくことが挙げられます。定期的に支援員と話す機会を設けることでモチベーションを維持しやすくなり、孤立感も減らすことができます。オンライン支援は、生活の中に無理なく組み込める新しい就労支援の形として、今後ますます活用の幅が広がると期待されています。

特徴	オンライン支援	通所支援	向いている人
利用環境	自宅から参加	施設に通所	通勤がストレスの人
サポート内容	面談・訓練・グループワークも可能	対面での作業練習あり	生活リズムに余裕を持ちたい人
続ける工夫	スケジュール管理／習慣化支援あり	通所による強制力あり	体調に波がある人
デメリット補完	通信・集中環境に依存	人間関係の練習がしやすい	外出が不安な人／静かな環境が必要な人

通所が難しい人でも「今できる形」で始められる

体調の波が大きかったり、人混みや移動に不安があるなどの理由で、通所が難しいと感じている方も少なくありません。そうした方にとって、無理に外に出るのではなく「今の自分にできる範囲で始める」という選択が現実的であり、持続しやすい道となります。オンライン就労移行支援を提供しているmanabyでは、自宅でのトレーニングや面談が可能で、個別のペースに合わせた学習が特徴です。また、就労に向けたステップを段階的に進めていくことで、「いきなり働く」ことへのハードルを下げ、自信を取り戻すきっかけにもなります。オンラインでも支援員と定期的に連絡を取りながら、必要なスキルや知識を積み上げていくことができるため、「自分のペースで始めたい」という方にとって有効な選択肢です。

支援を受けて気づいた「就職に必要な力」は“自分を知る”こと

就職活動でうまくいかなかった経験を振り返ったとき、多くの方が「自分をよく知らないまま仕事を選んでいた」と気づきます。発達障害がある場合は特に、自分の特性を理解し、それを活かせる環境を選ぶことが就職成功のカギになります。就労移行支援では、単に仕事を紹介するのではなく、自分の得意・不得意や価値観を見つめ直し、「自分は何ができて、どんな環境が合っているのか」を一緒に探るプロセスが重視されます。こうした支援を通して、これまで見えていなかった自分の強みや向いている働き方に気づき、それを武器に就職活動を進めることができるようになります。

得意・不得意を知り、環境に合わせて工夫する力

「自分にはこれができる」「ここは助けが必要」と正直に理解し、それを職場に伝えたり、環境に合わせて工夫する力は、長く働くために欠かせません。これは単なる能力ではなく、自己理解から生まれる「適応力」です。たとえば、manabyでは自分のペースでスキルを身につけながら、困ったときにはどう対処すればよいかを一緒に考えていく訓練があります。また、LITALICOワークスでは、企業実習を通じてリアルな職場体験を重ねることで、「自分に合う環境」を体感的に理解する機会が得られます。このような支援を通して、「できないことを無理に克服する」のではなく、「どうすればできる形に近づけるか」を考える力が育ちます。それが、発達障害と向き合いながら、無理なく続けられる働き方へとつながっていくのです。

スキル・特性	状況例	工夫したこと	結果	気づき
読解は得意／音に敏感	会議で議事録担当になった	メモに集中しやすい席にしてもらう	スムーズに記録できた	得意を活かせば貢献できる
マルチタスクが苦手	電話対応とデータ入力の同時進行	「同時作業NG」とあらかじめ伝える	作業ミスが減った	苦手を伝える＝迷惑ではない
会話が苦手／文字が得意	伝達ミスが多かった	書面やチャットでのやりとりを提案	誤解が減り評価も上がった	自分に合う伝え方でいい

無理しない働き方を選べる“自己理解”の大切さ

自己理解項目	過去の思い込み	実際の気づき	選んだ働き方	結果
働く時間帯	「9時から働くのが常識」	午前が苦手でミスが多い	フレックス勤務	生産性が上がった
対人接触の頻度	「雑談は職場の潤滑油」	会話がストレスだった	1人作業中心の職場	疲れが激減した
評価の基準	「周りに合わせるのが正解」	自分の軸で判断する方がラク	個別評価制度ありの職場	継続して働けている

“苦手”を伝えることが、信頼につながる場面もある

状況	伝えた内容	相手の反応	その後どうなったか	学んだこと
面接	「電話対応が苦手です」	他の業務で調整してくれた	無理なく仕事に集中できた	苦手も立派な情報
配属前の面談	「指示は文書でいただきたい」	快くOKされた	作業ミスがなくなった	最初に伝えるのがコツ
チーム作業	「雑談が多いと集中できない」	雑談タイムを業務外に移した	居心地がよくなった	困りごとは共有してOK

成功体験：支援サービスを利用して、自分らしく働けた例

障がい者雇用における成功体験の多くは、「支援サービスを通じて自分を知り、自分に合った働き方を見つけた」という実感から生まれています。特に就労移行支援事業所では、生活面から仕事面までを段階的にサポートしてくれるため、就職に不安を感じていた方でも少しずつ自信をつけながら社会復帰を果たすことが可能です。たとえば「manaby」では、発達障害のある方が在宅でITスキルを学び、自分の特性を理解した上でWeb系の職場に就職した事例が紹介されています。本人の「自分にはこういう働き方が合っている」という気づきが、長期的な職場定着につながったのです。また、「キズキビジネスカレッジ」では、うつ病を経験した方が支援を受けながら徐々に社会復帰し、最終的に高収入の正社員として働けるようになった事例もありました。こうした成功体験は、就職を目指す方にとって大きな希望となり、焦らず自分のペースで進んでいく勇気を与えてくれます。

職場見学から始まり、少しずつステップアップできた

はじめからフルタイム勤務を目指すのではなく、職場見学や短時間の実習といった小さな一歩から始めたことで、自分のペースで働けるようになったという成功例も多く報告されています。たとえば「LITALICOワークス」では、実際に企業を訪問する見学会を通じて職場の雰囲気を確認し、不安を減らした上で次のステップへ進むという支援が行われています。また、「ミラトレ」ではリアルな職場を模したトレーニング環境で、働く力を無理なく育てることができ、就職後も長く続けられる人が増えているといいます。実際に利用した方からは、「最初は週に1〜2回の通所から始め、支援員と相談しながら段階的に訓練内容を増やしていけたことが安心につながった」といった声もあります。こうしたステップアップ方式は、心身の状態に波がある方にとって特に有効で、自分らしい働き方の実現に役立っています。

ステップ	実施内容	その時の気持ち	気づいたこと	次の行動
1.職場見学	社内見学＋雰囲気チェック	緊張していたが安心できた	職場の空気が大切だと実感	支援員と希望条件を相談
2.短期実習	1週間の軽作業に参加	疲れたけど「できた」感覚	無理しなければ働ける	働く時間の調整を希望
3.本採用面接	配慮事項を自分の言葉で伝える	不安はあったけど誠実に話せた	面接＝評価ではなく対話	合格後、安心してスタート

職場と支援員がつながっていたことで安心して働けた

つながりの場面	支援員の役割	職場の対応	利用者の気持ち	長期定着につながった理由
配属前	働き方の希望を共有	必要な配慮を導入	「自分のことを分かってくれてる」	最初から環境が整っていた
トラブル発生時	状況を中立的に整理	配慮の再調整を実施	第三者がいることで安心	途中で辞めずにすんだ
月次面談	状況報告と感情の確認	継続して受け止めてくれた	ひとりで抱えなくていい	長く働く土台ができた

就職後も定着支援があって、ひとりじゃないと思えた

サポート内容	利用した場面	効果	続ける決め手になったこと
月1面談	感情の整理ができなかったとき	安心して気持ちを吐き出せた	否定せず聞いてくれる場所があった
職場との調整	業務量が合わずパンクしそうに	勤務時間を見直してもらえた	無理せず続けられるようになった
窓口としての存在	体調悪化で休職か迷ったとき	医師と職場をつないでくれた	自分だけで判断しなくていいと実感

働くことに対して不安を感じたり、過去の職場でストレスやミスマッチを経験した方にとって、自分に合った職場探しは簡単ではありません。しかし、障がい者の特性に寄り添った転職サービスを活用すれば、自分にとって無理のない働き方を一緒に考え、支えてくれる環境を見つけることができます。ここでは、働きづらさを感じている人におすすめの転職支援サービスをいくつか紹介します。それぞれの強みを活かしながら、自分に合った支援を探してみてください。

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

→dodaチャレンジ　アフィリリンクを貼る

関連ページはこちら：「dodaチャレンジ　口コミ」へ内部リンク

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

「dodaチャレンジ」は、障がい者雇用に特化した転職支援サービスで、正社員求人を多く取り扱い、キャリアアドバイザーがマンツーマンでサポートしてくれるのが特徴です。非公開求人も豊富にあり、あなたの希望や課題に応じて、ストレスの少ない職場を一緒に探してくれます。リモート勤務やフレックス制度など柔軟な働き方ができる企業も多数紹介されているので、自分に合ったスタイルを見つけたい方におすすめです。
→ dodaチャレンジはこちら
関連ページはこちら：dodaチャレンジ　口コミ

LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援

「LITALICOワークス」は、全国に拠点を持つ就労移行支援事業所で、自己理解やビジネスマナーの習得など、就職前の「心の準備」に力を入れたサポートが特徴です。特に、働くことに対する不安が大きい方にとっては、スタッフとの丁寧な対話を通じて少しずつ自信を取り戻せる環境があります。体調に波がある方でも無理のないスケジュールで訓練が受けられるため、安定して働く力を養うことができます。
→ LITALICOワークスはこちら

ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境がある

「ランスタッド」は外資系企業を含む大手企業への紹介実績が豊富で、障がい者向けにも専門の支援チームを設け、きめ細やかな転職サポートを提供しています。大手ならではのネットワークと情報量を活かし、働きやすい職場の紹介や面接前後のフォロー、職場定着支援まで一貫したサポートが魅力です。職場環境の詳細なヒアリングをもとに、応募者と企業の間に立って交渉や調整を行ってくれるため、初めての転職や再就職にも安心して取り組めます。
→ ランスタッドはこちら

atGP｜理解ある職場紹介で再出発を後押ししてくれる

「atGP」は、障がい者のための転職情報サイトとして業界トップクラスの規模を誇ります。特に、障がい者雇用に積極的な企業とのつながりが強く、職場環境や配慮体制について詳しい情報を得ながら求人を選ぶことができます。希望に合った働き方を実現するための支援が充実しており、再出発に不安を感じている方にとって、心強い味方となるでしょう。
→ atGPはこちら

ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス

「ミラトレ」は、就職に向けて小さな一歩から始められる環境が整った就労移行支援サービスです。生活リズムの調整、ビジネスマナーの基礎、職場体験といった段階的な支援が用意されており、働くことに自信が持てない方でも安心してステップアップできます。就職後の職場定着支援も充実しており、長く働き続けられる仕組みが整っています。
→ ミラトレはこちら

【まとめ】発達障害 就職 支援 サービス｜「働けるかも」と思える居場所を見つけよう

働きづらさを感じている方にとって、無理をして仕事に適応するのではなく、自分に合った働き方を見つけることが大切です。紹介した各サービスは、就職前の不安解消から就職後の定着まで、段階的で丁寧なサポートを行っています。大切なのは、「一人で悩まずに相談してみること」。誰かと一緒に働き方を見つけていく過程のなかで、「自分にもできるかも」と思える瞬間がきっと訪れます。焦らず、自分のペースで進めていけば、あなたに合った働き方は必ず見つかります。

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

転職サービスはそれぞれに特色があり、自分に合った支援を選ぶには、複数の選択肢を比較してみることが重要です。「どの支援が自分に合っているかわからない」という方は、支援内容・対象エリア・対応職種などを比較しながら、自分の希望条件に合うサービスを探してみましょう。下記のまとめページでは、生活やお金に関する情報とあわせて、就職活動に役立つコンテンツを紹介しています。転職や再就職に不安を感じている方にとって、知っておいて損はない情報が満載です。
→ 生活とお金に関するおすすめ情報まとめ（ドメイントップページ）を見る

他のおすすめ転職サービスを見てみたい方へ

「もっとたくさんの転職支援サービスを見てみたい」「他の体験談や比較記事も読みたい」という方は、こちらのカテゴリーページがおすすめです。働きづらさを抱える方に向けた転職サポート情報を中心に、支援の選び方や活用のコツなどを幅広く紹介しています。自分らしい働き方を見つけるためのヒントを、ぜひ見つけてみてください。
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さらに、心の不調やストレスを感じている方には、国の情報も参考になります。
→ 厚生労働省「こころの健康」ページも参考になります。